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miércoles, 23 de noviembre de 2016

DETENER LA MENTE CON EL MÉTODO A. O. C.

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DETENER LA MENTE
con el Metodo AOC de 
Auto-Observacion Consciente.
Un camino al Silencio Mental, la Atencion Plena y el Poder del Ahora.


Os presento mi último libro. Es el fruto de mi camino interior pero quizá contenga alguna referencia que te sirva en el tuyo, no lo sé. En todo caso, su práctica me ha servido para concretar por escrito un modo de control mental que nos libera de las tretas del ego, y nos reconecta con el Ser Que Somos: el Espíritu. En resumen, el Método AOC, de Auto-Observación Consciente es una técnica para alcanzar el Poder del Ahora, mediante la práctica del silencio mental. 

Hay un dicho Zen que refiere que debemos meditar todos los días al menos durante 20 minutos, salvo si estás muy ocupado que deberás hacerlo durante al menos 1 hora.

EL MÉTODO A.O.C. ES UN MÉTODO SENCILLO PARA DETENER LA MENTE, ALCANZAR LA CONSCIENCIA DEL INSTANTE PRESENTE Y RECONECTARSE CON EL SER INTERIOR SUPERIOR. 

El poder del Ahora, es decir, el acto de vivir en el mágico presente, ha sido ampliamente divulgado, pero quizá sin detallar demasiado ninguna herramienta que nos permita acceder hasta él. ¿Cómo podemos detener la mente?
La Auto—Observación Consciente (AOC) es, por fin, ésa herramienta -tan deseada como desconocida- que surge para desarrollar la Presencia en nosotros y pacificar la mente fuera de control. 

Pensar es el más soterrado de los vicios y -sin duda- el más desgastante, porque no cesa nunca. En un mundo lleno de estrés, tenemos que levantar defensas frente al mismo, mientras buscamos una respuesta trascendente. La verdadera solución está en volver a mirar dentro, reenfocando nuestra atención mediante el Método Auto-observación Consciente con base en la respiración abdominal conectada. 
Se trata de una fórmula práctica y poderosa para alcanzar el silencio mental y llevar a cabo ese espeso concepto de la Atención Plena o Mindfulness, de tal modo que nos reconectemos al Espíritu que Somos. 
El Método AOC es una técnica para vivir plenamente conscientes del instante presente, que es el único tiempo que existe y es también el único lugar donde podemos encontrar a nuestro Maestro Interno, tal como os propongo en este libro teórico y práctico a la vez.

La búsqueda de la Paz Interior comienza, de algún modo, cuando decides empezar a observar tu mente y sus objetos, que tanto nos distraen. Hasta entonces, los vicios del pensar, han estado consumiendo gran parte de nuestra energía física y emocional, mientras estos campaban a sus anchas. Pero un buen día llegas a la conclusión de que tú no eres tus pensamientos, que eres algo más y decides empezar a poner un poco de orden en todo ese caos mental. Es ahí cuando comienza también realmente la conquista de tu Atención Consciente, la cual únicamente puede ser domada mediante una intención deliberada y sostenida.  Este libro pretende ayudarte con ello para que adquieras un estado de consciencia “testigo”. 
Creo que la AOC es una nueva habilidad humana que florecerá en este tercer milenio con el fin de parar la mente y promover la reconexión con el Yo Profundo o Maestro Interno. 

En el libro comprobarás que el método AOC es un método muy simple y sencillo para alcanzar el vacío mental o silencio de la mente. Pero lo sencillo de su desarrollo no le resta su eficacia en absoluto. Lo importante, como en todo, es ejecutarlo cada día para obtener todos sus beneficios, siendo esto lo más difícil de conseguir quizá, dadas las múltiples distracciones que diariamente nos arrastran por el río de la vida.

Para trabajar el interior se necesita estar solo a menudo, o al menos transitar cada día durante un cierto tiempo en soledad, por unos treinta minutos, hasta aprender a enfocar la mente y volvernos conscientes de ella, lo que yo llamo ser “Autoconsciente”. ¿Por qué?, porque cuando nos volvemos conscientes de nuestra máquina de pensar… ¡la desactivamos! Es decir, detenemos el pensamiento compulsivo, automático, anárquico y, por supuesto, también cesan los diálogos mentales con uno mismo, los soliloquios. 

Y es así como empieza a actuar para nuestro beneficio el método AOC de Auto—Observación  Consciente, que es una habilidad que nos conduce al silencio mental y al vacío de la mente, ese lugar donde se halla el Poder del Ahora, la Paz, la Inspiración, …y más cosas. 

Se trata de un libro amplio, con 270 páginas de texto e imágenes evocadoras. He procurado bajar el precio todo lo posible para que llegue a todos los interesados y que el coste no sea  un impedimento para nadie a la hora de reencontrarse con Uno Mismo. No lo encontrarás en librerías, sino tan sólo en Amazon. 




https://www.amazon.es/dp/1539009971/ref=rdr_ext_sb_ti_hist_1


https://www.amazon.es/dp/B01N44B9I4/ref=sr_1_5?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1479871013&sr=1-5

Carlos de Vilanova




El Método AOC® de Auto—Observación Consciente es un método de meditación, mindfulness o atención plena, registrado por el autor del libro -Carlos de Vilanova- con el fin de evitar atribuciones ajenas, pero que puede divulgarse y utilizarse pública y gratuitamente por cualquier persona o entidad, con el fin de mejorar las capacidades atentivas de la mente, resolución de conflictos internos, reducción del estrés, etc… La única condición es citar la autoría del método cuando se haga uso de él en cualquier actividad, bien sea de índole editorial, referencias de internet, talleres de meditación, etc... Por tanto, el autor confiere al dominio público el uso del Método AOC, ya que lo que proviene gratuitamente del Universo debe reintegrarse del mismo modo.

sábado, 12 de noviembre de 2016

¿Por que debemos comprar un filtro de ósmosis inversa?


Pues muy sencillo, para evitar beber y cocinar con agua corriente del grifo (o "llave" en América).

Veréis, el agua filtrada no es destilada, pero casi, y es la mejor para beber y cocinar pues no contiene residuos minerales, ni cloro ni metales pesados como el agua que nos sirven a casa, especialmente en algunas zonas muy secas. Ya no digamos nada de las aguas municipales a las que les añaden el venonoso FLÚOR, un matarratas terrorífico, que esta destrozando la salud de millones de personas en todo el mundo y del que ya he hablado en otras ocasiones. 

Por eso, el agua del grifo es bueno filtrarla siempre, especialmente si vives en áreas con mucha cal en el agua, que aunque la cal es un mineral "natural" nos destroza el lavavajillas (de ahí la necesidad de usar sal) y la lavadora (de ahí los productos antical). Pero lo peor no es eso, lo peor es que nos llena el organismo de piedras! 
Sí, ese exceso de cal en el agua que bebemos nos provoca piedras en el riñón, de ahí la importancia de NO beber agua rica en minerales. Ni siquiera de las que se anuncian como procedentes de la sierra de tal o cual montaña famosa, pues cuantos más minerales "naturales" contengan PEOR PARA TU RIÑÓN! 

Estos minerales "naturales" son inorgánicos, algo que pocos entienden porque no nos lo han explicado o dejaríamos de consumirlo, así que trataré de explicarlo ahora

El cuerpo no asimila los minerales inorgánicos. Es así de sencillo. Estos entran al circuito sanguíneo, tal como sucede con la sal, y alteran el equilibrio hidroelectrolítico (por el sodio) a nivel intra y extracelular, pero no se asimilan y son eliminados siempre por via renal y el sudor. Esto, además de alterar el medio interno (y la tensión arterial) provoca una sobrecarga en el riñón y como efectos colaterales la formación de cálculos renales, a medio o largo plazo, dependiendo de diversas variables personales. 
Otro ejemplo de mineral que altera el equilibrio hidroelectrolítico es el magnesio, como el que se halla en las sales de Epsom. Altera el medio interno, pero NUNCA se asimila porque al igual que el calcio se trata de magnesio INORGÁNICO, y se debe eliminar por via renal e intestinal. De ahí que consumir productos a base de minerales inorgánicos no sirve de nada bueno, pues NO se absorberán nunca, por más que los tomemos.

LOS ÚNICOS MINERALES QUE SE ASIMILAN EN EL ORGANISMO SON LOS ORGÁNICOS! 

Orgánico tiene varias acepciones, pero aquí me refiero a que el mineral procede del consumo de plantas, raices, hojas, frutas... es decir que el mineral inorgánico ha sido procesado por la planta y ahora se encuentra de forma "orgánica" EN SUS HOJAS, SEMILLAS O RAÍCES, y listo para ser asimilado por el organismo. 
Agua "Mineral Natural" dicen los prospectos de las botellas, pero los seres humanos no asimilamos los minerales, por muy naturales que sean, si no han sido procesados por las plantas primero y TRANSFORMADOS DE INORGÁNICOS A ORGÁNICOS.

Por eso no es lo mismo tomar hierro en forma de sulfato ferroso (inorgánico) que tomarlo en forma de hierba de trigo (orgánico). Pensad que los laboratorios y fabricantes de alimentos no tienen contemplaciones con nuestra salud. Algunos hasta llegaron a echar limaduras de hierro a los cereales de desayuno! ¿No te lo crees? :-o


Aquí lo veis en el programa "El Hormiguero"  (pero hay muchos videos más en la red, sacando limaduras de hierro de los cereales de desayuno) ¡Así es cómo se preocupan de nuestra salud las autoridades!!... Permiten echar 23 mgr de hierro ¡¡en forma de limaduras!! por cada 100 gr de cereales. ¡Y nadie les ha denunciado todavía por envenenarnos con limaduras de hierro! ya sabéis lo que coméis!! 
Pero puedes comprobarlo tú mismo también en tu casa con una batidora y un imán. Ahora bien, yo no daría esos cereales con limaduras de hierro a nadie, y menos a un niño. En fin... mundo de locos.
Puedes ver más aquí: https://www.youtube.com/watch?v=vXFbtEMN1zA

Y por eso tampoco es lo mismo tomar calcio inorgánico procedente de dolomitas o quien sabe qué rocas montañosas (que es inorgánico) que tomarlo en forma de semillas de sésamo (que es orgánico) y fácilmente asimilable de modo automático porque que pasa a formar parte de los huesos y dientes al momento, mientras el inorgánico se pasea por la sangre hasta que el riñón lo elimina con dificultad. 

Por eso, los minerales de las aguas embotelladas no sirven más que para alterar los iones del espacio extra e intracelular (Na, K, Ca...) por culpa de los minerales que contienen, pero que no se asimilan y que se eliminarán antes o después por vía renal, con esfuerzo del organismo. De ahí que ahora muchas aguas se anuncian como de baja mineralización, porque los clientes más informados las seleccionan para su consumo antes que las ricas en minerales que son un ataque al riñón. Pero lo mejor es agua filtrada, sin minerales de ningún tipo o tan solo trazas.

A pesar de que el agua en Galicia es particularmente buena y baja en minerales, al igual que en todo el norte de España, esta puede estar contaminada y de hecho lo está por cloro, muchas veces usado en exceso. El cloro es un tóxico irritante muy relevante, que afecta muy negativamente al organismo, aunque sea necesario para matar los microorganismos y depurar el agua. Pero una vez hecho su efecto ya no necesitamos tomar el cloro del agua por boca. 
Por eso, yo uso un filtro de ósmosis inversa con cuatro filtros previos de carbón, papel, etc... que hace que el agua salga prácticamente pura, sin cloro y sin minerales tóxicos e inorgánicos. 

A mi juicio, este agua es mas segura que la destilada a la que se ha acusado de lixiviar los minerales del organismo, es decir de robárselos por la tensión negativa que mantiene. 
Así que como mínimo os recomiendo que tengáis en casa una jarra filtradora, la mas conocida es la jarra Brita, que son baratas y os quitará el cloro que le meten al agua. No elimina los metales pesados, arsénico y demás subproductos microscópicos que contenga, pero algo es algo, aunque habrá que cambiarle el filtro a menudo, ahí está el negocio. 


Esto de filtrar el agua es especialmente importante en zonas secas, de aguas duras como es levante y Andalucía, incluso para ducharte! pues las aguas duras dejan el pelo y la piel mal lavados. Hay filtros de ducha para la cal del agua también.

Un filtro de ósmosis inversa no es muy caro y es muy bueno para la salud. Ahorras llevar agua de botella a tu casa, puedes usar agua pura para cocinar sopas, caldos, batidos verdes crudos y beber cada día. Cualquiera preocupado mínimamente por su salud debiera tenerlo.  Yo lo tengo hace muchísimos años, y como el agua es de baja mineralización, no necesito cambiar los filtros (que son muy baratos) cada año, sino cada 2-3 años o mas! He ahorrado muchísimo en llevar agua de botella a casa, cocino con ella y es prácticamente pura. 
¿Como saberlo? Pues compráis un medidor de partículas o TDS y así sabréis exactamente el grado de pureza en partículas por millón (ppm) que contiene el agua del grifo y la purificada por el filtro de ósmosis inversa. La diferencia entre un agua y otra puede ser espectacular a veces. Este medidor de partículas vale unos 10 euros en Amazon. 





Tened cuidado porque hay un alto riesgo en todo de contaminantes químicos presentes en nuestro medio, tal como siempre digo, porque estamos echando muchos de ellos nosotros mismos por los desagües, los cuales se hallan presentes en los detergentes que usamos y que terminan de nuevo en el circuito del agua. Luego están los que nos meten en los cosméticos, pastas dentales, y cómo véis también en los alimentos como los cereales del desayuno.

Buscad en la red filtros de Ósmosis Inversa, cuyo precio está entorno a 70-80 euros. Mas baratos no lo compréis, no vaya a ser un timo, que hay de todo en la red, especialmente si viene desde China que imitan con basura. Incluso en grandes tiendas de bricolaje los he visto a ese precio. Ese rango de precios o superior está bien para un producto que os permitirá ahorrar en agua embotellada y prevenir las toxinas del agua.

Salud-os deseo
Carlos de Vilanova


jueves, 3 de noviembre de 2016

TREMENTINA PARA LA CANDIDIASIS

Si padeces de modo crónico la disbiosis intestinal conocida por Candidiasis, te dejo un remedio que junto a otros (como el extracto de semilla de pomelo) puedes usar para atajar esta infección que se produce por falta de bilis en tu aparato digestivo. Gracias a Roser por compartírmelo ;-)
Puedes ver muchas fotos de los crecimientos macroscópicos de la Cándida, eliminados con la LH, en este blog, siendo este aspecto micelar de la cándida algo que la medicina actual todavía desconoce pues la consideran microscópica. Dale al buscador de la derecha y pon cándida. 

Pica aquí para ver el protocolo de la Trementina anticándida: http://saludesposible.com/wp-content/uploads/2016/05/PROTOCOLO-TREMENTINA-actualizado-7-5-2016.pdf

Como expliqué por activa y pasiva en este blog, el hongo Cándida se extiende por el intestino delgado aprovechando que hay poca bilis para eliminarlo. La falta de bilis es debida a un hígado congestionado y colapsado, lleno de piedras secas y duras de colesterol, normalmente por culpa de seguir una dieta baja en grasas.

La bilis es colesterol líquido y el hígado debe fabricar más de un litro cada día en condiciones normales. Al no recibir la activación de grasas externas, el hígado entra en hipofunción. Por eso, tomar aceite es fundamental para que el hígado se reactive y acelere el metabolismo y con ello su funcionalidad normal.

Las dietas bajas en grasas han hecho mucho daño al hígado, que al no recibir grasas externas se ve obligado a fabricarlas él. Eso que fabrica se llama colesterol y tu higado se llena de él (hígado graso) pero es un colesterol que no sale y se queda atascando toda su funcionalidad.

El único modo de curar de verdad el hígado graso y el exceso de colesterol es la LIMPIEZA HEPÁTICA. Y tomar aceite cada día ayudará en ello, especialmente si lo tomas en ayunas cada día.

Cuidate!! Pues nadie lo hará por tí.

Un salud-o
carlosDvilanova

miércoles, 14 de septiembre de 2016

La prensa amarilla al servicio del poder farmacéutico

Os acordaréis que hace un par de meses pedí voluntarios para un programa de Cuatro TV porque querían grabar una limpieza hepática. Con la mejor y más inocente de las voluntades, traté de ayudarles a conseguir su objetivo y finalmente conseguí un testimonio de un apersona que grabó su limpieza en video y se la envió, pero nunca más ninguno de los dos obtuvimos respuesta por parte del medio informativo, a pesar de mis demandas de información.
Ayer se emitió el programa, que os anexo aquí, donde se dedican a atacar atropelladamente y sin control a los practicantes de la salud natural y a lamer los zapatos del sistema médico hegemónico. Estos medios de prensa reaccionarios nos quieren negar el derecho a disentir de su opinión!! 

Os dejo ahora la carta de protesta que les he enviado, por la manipulación que me hicieron con el fin de difamar la Limpieza Hepática. Ellos me llamaron a mí, no yo a ellos, pero finalmente se cebaron con Ignacio Chamorro del instituto Clark que también recomienda la LH. 
Ya sé que les da igual que me queje y les diga a la cara lo impresentables que son, pero creo que cada uno debe ser consciente de lo que hace y de cuando se lesionan los intereses de otros como es este caso.

"Respecto del programa de los "Peligros" de la vida natural quiero hacer unas matizaciones al susodicho reportaje si es que puede llamarse así a ese panfleto procientificismo:

Quiero decir que fui contactado por una persona del programa con el fin de hablar de la limpieza hepática como autor del blog de la limpieza hepática y de un libro al respecto. Se puso en contacto conmigo para que os proporcionase un testimonio al respecto. Os di explicaciones  por teléfono y os ofrecí mi testimonio personal y mi disposición total para una entrevista. No temo a la verdad, pero si a los periodistas que la manipulan. Mejor dicho pseudoperiodistas, pues "periodista" es una palabra que os queda grande.
No sabéis de lo que habláis en el reportaje, sois parciales, tendenciosos y manipuladores. No reconocéis la diferencia entre engaño y autenticidad. La medicina científica si que es un fraude, pero vais a su favor porque sois unos "quedabien" pues tan solo pretendéis difamar la medicina natural con información sesgada. Ortorexia, ortorexia! ¿quien padece ortorexia cuando todos los alimentos están llenos de pesticidas, nitritos y sulfitos, toxicos alimentarios como el glutamato? Sois unos manipuladores de la información. ¿Por qué no miráis las agresiones de la farmacología y la quimioterapia? Pero ya sé que ir contra el sistema no vende, lo que vende es desenmascarar ideas alternativas que cuestionan el sistema. Pero os diré una sola cosa: los que mejoramos el mundo somos nosotros. Sí, nosotros, y no vosotros... los perros del sistema.

Me lo temía, cuando no contestabais a mis correos pidiendo información sobre el programa. Ayer lo he visto finalmente y una vez más compruebo la ruindad humana y la falta de coraje para enfrentar la verdad. Todos tendremos que aprender algo con esto, pero si fuerais honestos me lo hubieras explicado cuando pregunté de qué iba el programa y su intencionalidad. Como sois malvados me mentisteis, porque pensáis que todos ocultamos información para lucrarnos con esto, cuando la gran mayoría de los practicantes de la salud natural no ganamos nada con ello, salvo salud.


Habéis vulnerado vuestro propio código deontológico, 1º mintiendo al entrevistado y no informándole del uso pretendido del testimonio. Además, 2º no habéis contrastado la información, sino que os posicionáis de parte  del mito de la medicina científica, algo que cada vez está más cuestionado, inclusive por los propios médicos. Pero podéis ir vosotros al médico, si así os place pero no hagáis comulgar a los demás con el sistema médico hegemónico.
Sois los nuevos Torquemadas, quemando en la hoguera mediática a los que disienten del sistema. Sois autentica carroña mediática!                       
Ni siquiera le disteis las gracias a la persona que os grabó su limpieza hepática. Hizo ese esfuerzo porque yo se lo pedí.  Son los nuestros unos tiempos de engaño, manipulación y deshonestidad por todas partes, y solo puedo deciros que los carceleros del sistema como vosotros sois los peores.

Una última cosa, ya que vais de periodistas... La gente no es tan tonta como queréis hacernos pensar. Sabe elegir, sabe leer entre líneas los reportajes basura como el vuestro. Afortunadamente, ahora tenemos contraprogramación en la red y la prensa amarailla se desacredita ella solita.

En fin, mas pronto que tarde a cada uno el Universo le retribuirá lo suyo. 
Mucha suerte.
¡¡POR LA LIBERTAD DE ELECCIÓN DEL SISTEMA DE SALUD!!
Carlos de Vilanova

jueves, 18 de agosto de 2016

El engaño del año: el flúor


Siguiendo con los venenos que nos rodean por doquier voy a dejaros aquí unos apuntes sobre los riesgos del peligroso flúor, tanto en el agua como en las pastas dentales y colutorios. ¿Nos han preguntado a alguien si queremos que nos contaminen el agua con flúor? Las autoridades toman decisiones por nosotros, en nuestro nombre y en nombre de nuestra salud. Pero toman decisiones erróneas, porque sus intereses no están alineados con los nuestros. El flúor no sólo es innecesario sino que ¡es tóxico! Y debemos oponernos a él en todas las aguas potables. Dirán que son dosis bajas que no nos afectan, pero es falso, toda dosis de un veneno es tóxica para el cuerpo. 
Y si no nos afectan, ¿para que lo echan? Te recomiendo ver el documental “El engaño del flúor” [1], y páginas como “Fluoridealert.org” y “Flouoridegate.org”, donde la gente como tú y yo está intentando cambiar las decisiones políticas que van contra nuestra salud.



“La fluoración es el mayor caso de fraude científico de este siglo”
–Robert Carlton, Premio Nobel de Medicina (2000)
 

La dosis de consumo de flúor recomendada en EE.UU. y Canadá son de 4mg/día para el hombre, 3mg/día para la mujer y entre 2-3mg/día para niños y adolescentes. Las autoridades sanitarias recomiendan la adición de flúor al agua de consumo, siempre y cuando esta sea deficitaria en el mismo, de modo que su concentración sea como máximo de 1ppm (1mg/litro), cantidad máxima recomendada como saludable. Sin embargo, de las sustancias tóxicas nunca ninguna cantidad es segura.

En España se suministra agua fluorada en algunas ciudades y pueblos de Andalucia, Murcia, Extremadura, Cataluña y País Vasco. Las dosis de flúor en las aguas de abastecimiento público en España suele ser menor a 1ppm. Afortunadamente, podemos utilizar filtros para evitarlo, pero deben ser al menos del tipo de Ósmosis Inversa pues los simples filtros de carbón activo no eliminan totalmente el peligroso flúor. En EEUU algunas personas incluso han muerto o enfermado gravemente cuando el equipo de fluoración del agua ha fallado, dejando pasar demasiado flúor en el agua, lo cual es un riesgo que hemos observado que a menudo sucede también con la cloración del agua. El cloro es otro veneno que nos debe ayudar a comprender la necesidad de adquirir un filtro de ósmosis inversa o una destiladora de agua. Ahorraremos cargar hasta nuestro domicilio con muchos envases de plástico del agua embotellada e incluso podremos filtrar cada día el agua utilizada para cocinar. 
Pero, realmente el flúor ¿previene la caries? FALSO. En diversos estudios científicos se demostró que el esmalte que se obtiene añadiendo flúor al agua potable (fluoruropatita) se disuelve tan rápido con los ácidos como el esmalte común (hidroxiapatita) no fluorado, que se compone de fosfato cálcico. No sólo eso, el flúro convierte al diente en más frágil mientras que el esmalte común mantiene cierto grado de flexibilidad que protege más al diente. Es falso por tanto que el flúor inorgánico aportado por el agua contaminada con flúor sirva para prevenir las caries. 

Por otra parte, tampoco son las bacterias las que dañan el esmalte de los dientes, que se componen de hidroxiapatita. Y prueba de ello son los dientes que los arqueólogos y antropólogos encuentran soterrados durante siglos, sin que sean afectados por las múltiples bacterias que se hayan presentes en la tierra. Lo que daña el esmalte son los ácidos de los alimentos, refrescos y las pastas de dientes químicas. 
CdV


[1] https://vimeo.com/9554767





Extraído de: https://www.youtube.com/watch?v=RQc4yJwLBsQ&feature=youtu.be
"Más de 4.000 médicos, científicos y profesionales del medio ambiente han advertido que la fluorización del agua trae peligrosas consecuencias a largo plazo para la salud y están pidiendo que se ponga fin a la fluorización del agua en todo el mundo (http://www.fluoridealert.org/professi...). Se incluyen un Premio Nobel de Medicina, tres científicos de la revisión histórica del Consejo Nacional (EE. UU.) de Investigación sobre el flúor, así como médicos, dentistas e investigadores líderes en el campo de todo el mundo. Durante más de 50 años, el gobierno de EE.UU. y los medios de comunicación han pregonado el fluoruro como un medio seguro y eficaz para reducir las caries, especialmente en los niños. Sin embargo, el fluoruro no es la sustancia inocua y benevolente que le han hecho creer al público.

Hechos:
• El fluoruro de sodio usado en el agua potable es una sustancia peligrosa y es un ingrediente activo principal en insecticidas y veneno para ratas, también es uno de los principales ingredientes de fármacos anestésicos, hipnóticos y psiquiátricos, así como del gas neurotóxico para uso militar.
• Si es ingerido, aún en cantidades pequeñas, como 3 mililitros, el Flúor puede matar a un adulto de 45Kg. Una dosis de solo 0,3 mililitros de Flúor puede matar a un niño de 5Kg.
• Se ha demostrado que la ingestión crónica de fluoruro está relacionada con el cáncer, diabetes, fluorosis, artritis y osteoporosis, destrucción de los riñones, del hipotálamo, la pituitaria, trastornos neurológicos y de la tiroides, desequilibrios hormonales, enfermedades cardíacas, pero lo más importante, daños neurológicos, DAÑO DEL TEJIDO CEREBRAL y DISMINUCIÓN DEL COCIENTE INTELECTUAL.
• Ninguna cantidad de Flúor es segura para ingerir, y su efecto bioacumulativo durante los años es degenerativo.
• En suma a que el flúor por si solo es suficientemente nocivo, los productos químicos utilizados para la fluorización no son de alta pureza, como lo ameritan los productos farmacéuticos de calidad (la fluorización es una medicación).Los fluoruros usados son subproductos de la fabricación de aluminio y fertilizantes, y contienen una alta concentración de toxinas y metales pesados, como el arsénico, el plomo y el cromo; todos demostrados ser cancerígenos.
• En Alemania, Bélgica y Luxemburgo, la fluorización del agua se ha rechazado porque fue clasificada como medicación compulsiva contra la voluntad del sujeto y por lo tanto, viola los derechos humanos fundamentales.
• Desde noviembre de 2006, la Asociación Dental Americana (ADA) recomienda que los padres deben evitar dar a los bebés agua fluorizada (debido al flúor, en EE.UU. la FDA exige que las pastas dentales lleven una etiqueta de advertencia que dice: "Consérvese fuera del alcance de los niños menores de 6 años de edad. Si se traga cualquier cantidad mayor a la que se usa para una cepillada, llame al Centro de Control de Venenos o a su médico de inmediato").
• El Mayor George R. Jordan de la USAF testificó ante el comité de Actividades Antiamericanas del Congreso en la década de 1950 que en su puesto como oficial de enlace EEUU-URSS, los soviéticos admitieron abiertamente la "Utilización del flúor en el suministro de agua en sus campos de concentración, para hacer los prisioneros estúpidos, dóciles y serviles".
• La primera aparición de agua potable fluorizada en la Tierra se produjo en campos de prisioneros de la Alemania nazi. La Gestapo tenía poca preocupación por el supuesto efecto del flúor en los dientes de los niños, su razones alegadas para la medicación en masa a través del agua con fluoruro de sodio fue para esterilizar los seres humanos y forzar la gente en sus campos de concentración a la sumisión tranquila.

Ficción: El Flúor adicionado al agua potable fortalece los dientes y ayuda a prevenir las caries. La mayoría de Europa Occidental y Japón han rechazado la fluorización del agua, pero aún así tienen el mismo declive de caries dentales de los países altamente fluorizados, como los EE.UU.

Sentido Común/Ética: La mayoría de los científicos están de acuerdo en que una vez que se han formado y emergido completamente los dientes permanentes, la ingesta alta de fluoruro ya no tiene ningún efecto. Los dientes del adulto no se benefician del agua fluorizada. Pero sobre todo, el beneficio primario del fluoruro en los dientes es tópico (de contacto), no tiene sentido forzar a la población a ingerirlo.

EL CASO DEL FLUORURO SE BASA EN LA POLÍTICA, NO EN LA CIENCIA. Libros recomendados: "The Case Against Fluoride: How Hazardous Waste Ended Up in Our Drinking Water and the Bad Science and Powerful Politics That Keep it There" de Paul Connett, "The Fluoride Deception" de Christopher Bryson.

viernes, 29 de julio de 2016

Todos los venenos son blancos...


La pasta de dientes, el azúcar, la sal, la harina refinada, el arroz blanco, los lácteos... todos son venenos blancos que atacan nuestra salud... Aquí hablo de algunos de ellos en una entrevista que me hizo Santiago Pazhín para Radio Voz  realizada el 2 de Julio 2016.



lunes, 27 de junio de 2016

Dientes sanos, sin caries, placa ni gingivitis


"Good theeth, birth to death" (dientes sanos para toda la vida) es un libro del Dr. Gerald F. Judd que dice lavarse los dientes con jabón natural es lo más sano! Y como yo estoy de acuerdo lo comparto con vosotros.

Según el Dr. Judd las bacterias no son el peligro para los dientes, y la prueba es que los dientes se ven en cadáveres enterrados durante siglos, que aún conservan las piezas dentales sin que las bacterias les afecten en absoluto. Las bacterias no atacan fácilmente los dientes, sino que lo que hace daño a los mismos son las pastas o dentífricos comerciales que además de ser tóxicas por el flúor que contienen, no sirven para nada, salvo para estropearnos la dentadura y sacarnos el dinero. ¡LO IMPORTANTE ES EL CEPILLADO!
Pero las pastas dentales contienen GLYCERINA con la que hacen una barrera grasa en los dientes que requeriría más de 20 enjuagues para quitarla. La glicerina es una grasa presente en la pasta de dientes que es tan pegajosa que impide la enamelización o limpieza de los ácidos bucales mediante el simple enjuague con agua limpia. De este modo se retienen en los dientes los ácidos de la comida y son éstos los que atacan el esmalte, hasta acabar con los dientes y muelas!! Además, con el tiempo la glicerina impide también la remineralización del diente por la dieta.

Una buena solución para limpiar los dientes, que el Dr. Judd´s ha utilizado durante 5 años, es una pastilla de jabón. Dice que el jabón mata todas las bacterias de la boca y para ello sólo hay que mojar el cepillo en agua y luego deslizarlo sobre la pastilla de jabón dos o tres veces y a continuación cepillarse los dientes a fondo y las encías con suavidad. Al final, para aclarar la espuma que no debemos tragar, hay que enjuagar con agua tres o cuatro veces. Así se lavan a la perfección los dientes y las encías se desinfectan. O sea que ¡las bacterias son eliminadas por el jabón! Los dientes están entonces listos para la remineralización con calcio y fosfato de la dieta. No utiliceis jabones líquidos. Usad sólo jabones artesanos, que sean puros y no de laboratorios químicos. Y que no sean de glicerina.

Más fácil imposible! Y si no queréis usar jabón, al menos usad sólo agua para lavarlos. Recordad que lo importante siempre es el cepillado.

También podéis hacer vuestra pasta de dientes con un poco de bicarbonato, sal, H2O2 (agua oxigenada) hasta formar una pasta a la que se puede añadir algún aceite esencial para dar sabor. No conviene abusar de esta mezcla, pero usarlo ocasionalmente es muy sano. Buscad en internet "fabricar pasta casera".

Y lo más importante: cepillarse a fondo tras cada comida con buen enjuagado de los ácidos de los alimentos, sin usar pasta con componentes perniciosos como son el flúor, cuyo uso es el mayor fraude científico, o el cancerígeno triclosan (http://www.natursan.net/efectos-negativos-del-triclosan-en-la-salud/) y perniciosa la glicerina dental, por ser todos ellos destructores de dientes y tóxicos muy importantes. La sensibilidad es afectación del esmalte, y se va con la remineralización del diente al no usar pasta de dientes por causa de la glicerina. También es importante cepillarse tras la comida para que los ácidos de algunos alimentos dejen de actuar sobre el mismo cuanto antes.

La glicerina que se usa en jabones es higroscópica, es decir que atrae agua, siendo un humectante que ayuda a mantener hidratada la piel por eso se usa en muchas cremas y jabones. Como es de un pH neutro, la glicerina no resulta mala cuando la usamos en jabones a nivel tópico, pero dentalmente, en pastas de dientes, es otra cosa mucho mas pegajosa, constituyendo un auténtico problema pues tarda mucho más en eliminarse. Compruébalo echando una pasta dental en el lavabo, luego intenta escurrirla echándole agua encima con la mano. Verás como el agua no la limpia fácilmente pues es superpegajosa.

Para asimilar fosfatos y calcio para los dientes no hay que tomar lácteos -ese tema de los lácteos da para una futura entrada- puesto que en realidad nos descalcifican y producen osteoporosis, sino que hay que comer alimentos con calcio asimilable como estos:


CdV

El engaño del flúor: https://youtu.be/RQc4yJwLBsQ

http://www.healingteethnaturally.com/dr-gerard-f-judd-dental-researcher.html

http://www.fixyourteeth.org/Gerard-Judd/index.html

http://www.lagranepoca.com/archivo/%C2%BFjab%C3%B3n-para-cepillar-sus-dientes.html

miércoles, 8 de junio de 2016

Alguien de Madrid va a realizar la LH próximamente?

Hola a todos, me han contactado desde Cuatro TV (http://www.cuatro.com/) porque están realizando un programa sobre salud natural y tienen interés en grabar a alguien de Madrid o alrededores realizando una limpieza hepática. Necesitaríamos un par de voluntarios para salir en el mismo realizando la LH pero uno que sea la primera vez que lo hace y también otro que lleve varias limpiezas ya, para así comparar opiniones y mostrar a los televidentes cómo resulta pasar una noche de LH.

Yo también saldré en el programa opinando sobre las virtudes de la LH, así que por favor si alguno queréis salir en este programa realizando la LH contactadme cuanto antes por este medio y os paso con los del equipo de Cuatro TV para ajustar fechas.

Los primeros en avisarme serán los elegidos, porque se trata de grabar algo no preparado o enlatado, y que revele claramente sin tendenciosidad cómo funciona la LH.

Quedo a la espera de vuestra ayuda! Urge! Contactarme por el facebook https://www.facebook.com/carlos.devilanova o por mi correo en mi web carlosdevilanova.es
Un salud-o
carlosDvilanova

domingo, 29 de mayo de 2016

Limpieza y desinfección del ambiente con generadores de Ozono y con Ionizadores o purificadores de aire. (Entrada corregida y ampliada)



En anteriores entradas hemos hablado de limpiar el colon con oxígeno O2, ahora vamos a hablar de limpiar y desinfectar los alimentos y el medio ambiente con superoxígeno denominado O3: es decir ¡Ozono! y vamos a hablar también de ionizadores de aire, que es algo distinto a los ozonizadores, aunque a veces se confunden porque en algunos aparatos van juntos.

Es importante desinfectar los alimentos antes de ingerirlos. Esto es muy interesante en las verduras y frutas que tomamos crudas en los batidos. Como no siempre podemos tenerlas de cultivo orgánico, sin pesticidas, y aún estas pueden tener bacterias patógenas en los restos de tierra que contengan, yo os recomiendo comprar un ozonizador de agua y aire como éste del video. (No tengo relación con la casa comercial, simplemente cogí el video de youtube para exponer como se usa)

OZONIZADORES:
El hecho de proceder a hacer la desinfección de las verduras químicamente, es decir con unas gotas de lejía en el agua de lavado, no es nada recomendable además de largo y tedioso, por eso yo os recomiendo usar en su lugar utilizar un ozonizador de agua como el de este video.

https://www.youtube.com/watch?v=z0SPLk8Vg4M

Lo bueno del mismo aparato, es que además podemos usarlo para PURIFICAR EL AIRE de la casa, o en el trabajo, etc. pero siempre que no haya personas respirándolo. Por ejemplo, si tenéis mascotas, os eliminará el olor de las mismas, que es algo que el dueño del animal no suele notar, pero sí y mucho los visitantes de la casa. Los perros ¡huelen mucho! Y con el tabaco sucede igual. Pero con ozono podemos solucionarlo. Además tiene otras muchas ventajas, no sólo acabar con el olor, sino con las bacterias que lo producen, los contaminantes del aire, hongos...

El Ozono es O3, o sea, Oxígeno pero con tres átomos en vez de dos. Es un fungicida, plaguicida muy potente! Mata los gérmenes de todo tipo y también los virus y neutraliza las toxinas del aire y las fermentaciones que son el producto bacteriano, y que tienen muy mal olor por esa razón. 
El uso del Ozono en el aire (incluso dentro de la nevera) depura los olores y contaminantes presentes en el ambiente e impide que os contagiéis por ejemplo la gripe en casa unos a otros. 
Es por tanto, muy conveniente tenerlo por estas razones. Podéis encontrar muchos en la red de redes. Yo os recomiendo uno que tenga una salida de al menos 400mg/h a 600 mg/h y sobre 40-80 euros. Por supuesto, los hay mucho más caros, de rango profesional, pero son para grandes locales como garages, sótanos, locales contaminados... y que tienen una salida de 800 mg/h, pero con la mitad de esa cantidad para un domicilio os llega de sobra e incluso con mucho menos también. (Por cierto, si necesitáis precios muy baratos mirad en Aliexpress. Tardan en enviarlo pero igual os merece la pena ;-)

PELIGROS DEL OZONO
Ojo, el ozono es un gas tóxico. No hay que respirarlo. No es casual que mate patógenos ya que la presencia excesiva en el ambiente de Ozono O3 también tiene inconvenientes para nuestra salud, por lo que estos aparatos no liberan ozono más allá de media hora, e incluso se los puede programar para menos tiempo. Por eso, todos los Ozonizadores llevan un temporizador mecánico o digital para detener su funcionamiento automaticamente.
Hay que utilizarlos UNICAMENTE cuando no haya nadie expuesto, por ejemplo al salir de casa, para que al volver ya no quede ozono en el aire, pues como es un gas inestable se convertirá de nuevo en Oxígeno O2. Si al llegar aún huele a ozono, hay que ventilar el lugar a nuestra llegada para así no respirar ese aire ozonizado. El término medio en todo es lo ideal, no vayamos a pasarnos ahora también con el ozono superoxidante. Vivir en un ambiente rico en ozono todo el tiempo podría ser mortal, así que tampoco es plan. Pensad que es un gas desinfectante e irritante. 
Por tanto, se enciende el aparato al marcharnos del local, dejándolo puesto media hora o menos, y listo. A la vuelta, los atomos de O3 habrán cumplido su función de neutralizar todos los contaminantes y los virus, y de nuevo sus moléculas se habrán separado en O2. Por ejemplo, usadlo en oficinas o lugares una vez que os marchéis, y a la mañana siguiente ya no habrá tóxicos ni gérmenes en el aire. El caso es que el gas ozono pase una o varias horas actuando, sin ser respirado y dándole margen de tiempo para su disolución.
Os pongo un ejemplo, los gases de la lejía o del amoníaco cuando fregamos con ellos son también muy tóxicos e irritantes, pero son muy eficaces matando gérmenes y desinfectando el suelo. Si respiramos los gases de la lejía, estos nos afectarán negativamente a los pulmones y a la salud, por eso hay que usarla en la proporción ideal y sobre todo no aspirarlos. El ozono hace lo mismo con el aire, lo desinfecta y limpia, pero no es respirable. Como huele mucho, rápidamente nos damos cuenta de si queda ozono en el aire, aunque no suele durar mucho más de una hora su presencia (depende de la proporción del lugar y capacidad de liberación del aparato)


IONIZADORES
Muchas personas, incluídos los propios comerciantes que los venden, confunden los ionizadores con los ozonizadores. Yo era también uno de ellos hasta que un amigo de este blog me lo señaló, razón por la que decidí ampliar y mejorar los detalles de esta entrada.
Los ozonizadores y los ionizadores pueden ofrecer un confort ambiental parecidos, pero hay que tener en cuenta lo que necesitamos para elegir uno u otro.
Un ionizador es un purificador del aire mediante la generación de iones negativos. Por eso también los encontraréis como purificadores de aire, aunque algunos incorporan también un pequeño generador de ozono. Como los iones liberados al medio ambiente por el ionizador tienen carga eléctrica, tienden a unirse con los iones positivos y a neutralizarse entre sí. Los iones positivos son los procedentes de ambientes cargados y polucionados. Las oficinas con alta carga de iones positivos por la presencia de ordenadores, fotocopiadoras, etc... que dan incluso lugar a patologías denominadas "síndrome del edificio enfermo" que son una alteración derivada de estar todo el día en medio de iones positivos. Durante una tormenta, cuando el aire está muy cargado, antes de que rompa a llover, es característico el malestar que se produce precisamente por los iones negativos.  Cuando por fín llueve, el agua arrastra estos iones y se liberan al ambiente muchos iones negativos que nos dan la sensación de frescura y limpieza postormenta. (A veces las personas nos comportamos igual con las neurosis y sólo tras la tormenta viene la calma emocional ;-) La calma la dan los iones negativos! Justo eso es lo que suelta un ionizador.
La ventaja es que con el aparato ionizador SE PUEDE RESPIRAR TODO EL TIEMPO,  y no está desaconsejada la presencia de personas mientras éste va actuando, al revés que con una máquina de Ozono que tienes que irte del local. Es una ventaja importante, pues hay sitios como las residencias que tienen siempre gente y no se desalojan nunca. Con los ionizadores se recomienda estar presente porque inhalar aire ionizado es muy bueno para salud, no así el ozono.
Sin embargo ambos aparatos no son incompatibles, ni tampoco su uso. El ozonizador s eusa en sitios desocupados pero sirve también para desinfectar alimentos sumergidos en agua, cosa que el ionizador no hace. Es decir, que cada cual hay que usarlo como corresponde.
El ozono neutraliza las mismas toxinas desintegrando sus estructuras directamente en el aire, quemándolas directamente por así decirlo. Con el ionizador es diferente. El aire ionizado negativamente se une a las partículas positivas del ambiente en las que está la suciedad (ácaros, polvo, hongos, gérmenes, tóxicos...) y los ataca por decantamiento, es decir que éstos iones se unen y caen al suelo. Por eso, no se recomienda nunca barrer el suelo si tenemos un ionizador porque estos agentes peligrosos saldrían otra vez al aire, sino que siempre hay que fregarlo con agua para arrastrarlos así fuera de nuestro medio.

Por tanto, un ionizador suelta una carga de iones negativos que contrarresta los iones positivos del ambiente. En el caso de lugares de trabajo con muchos ordenadores, fotocopias... se nota claramente que el aire está sucio porque está cargado de iones positivos (sindrome del edificio enfermo). Introducir allí un ionizador es como meter aire fresco, directamente desde la orilla del mar. En la playa, el aire es muy rico en ozono y iones negativos, y por eso sentimos su frescura al inspirar, que parece recargarnos las pilas.
Bien, si metes un ionizador en casa sucede lo mismo!, con él se llena el aire de iones negativos que la limpian, desinfectan y cargan negativamente. Estas cargas negativas neutralizan las positivas del aire de los residuos volátiles. Se unen a estos residuos y los eliminan, INCLUSO LOS ÁCAROS Y EL POLEN!! Pero después hay que fregar con agua el suelo, sin barrer primero, para eliminarlos del todo.
Yo recomendaría tener un ionizador de aire en todas las guarderías, hospitales, residencias de ancianos...etc, de hecho algunas ya los tienen para eliminar del aire los patógenos! aunque las autoridades sanitarias no se ocupan de esto! En todo caso, es muy adecuado tenerlo por estas razones.

La playa y las cascadas son sitios de alta cantidad de iones negativos y de ozono natural. De hecho, su presencia aumenta incluso el metabolismo y un estilo de vida aeróbico también. Así, correr en parques y jardines -ricos en oxígeno- o a la orilla del mar nos acelera el metabolismo y produce un aumento notable apetito! por esa misma razón de que aumenta el gasto metabólico gracias al sano oxígeno que es el combustible (mas exactamente el comburente) de nuestra respiración. Estos beneficios son debidos al aumento de la combustión interna que nos produce el introducir oxigeno puro en la sangre, lo cual nos da vitalidad y nos limpia residuos internos y toxinas. De ahí la importancia de llevar a cabo cada día prácticas aeróbicas, tipo caminatas, yoga pranayama, natación... Recordad que la salud es limpieza interna y las respiración es uno de los procesos que mas contribuye a ello. 

Por último, si estáis en casa, no podéis salir a hacer deporte o la montaña ni cerca del mar, porque estáis enfermos crónicos, o tenéis enfermos crónicos en casa, o ancianos, niños, animales... lo mejor que podéis comprar es un ionizador. Incluso los hay para los coches, por lo que os ahorraréis estar comprando siempre ambientadores.
Y hay también ozonizadores por pocos euros para nevera que os conservan mejor los alimentos. Si introducís la sonda de ozonizar alimentos en el agua dentro de una bolsa con las zapatillas de deporte o los zapatos, también podréis quitar el olor del calzado porque mata las bacterias putrefactas que lo producen! 




Para acabar, también tenéis las lámparas de sal del himalaya, que liberan iones negativos al encenderlas, aunque en mucha menor proporción que el ionizador eléctrico. Podéis disponerlas junto al ordenador que libera siempre muchos iones positivos! para así neutralizarlos. Las lámparas de cristal de roca salada del himalaya decoran y purifican el aire allí donde estén, y las tenéis muy baratas en internet y con clavija usb incluído para enchufar al ordenador. Yo os recomiendo como mínimo una de 1,5-2 Kg de peso o más grandes.

Buen día y buenos aires y buenas aguas, todos frescos y libres de contaminantes con ozono y con iones negativos procedentes de ionizadores!!

Un salud-o
Carlos

jueves, 26 de mayo de 2016

dos casos de mejorías con pocas limpiezas


Hola Carlos, te escribo para comentarte una cosa. tras la primera limpieza que hice a un mes y medio mas o menos, el sintoma mas destacable que he notado es el de apenas tener los sintomas de alergia primaveral.. prácticamente han desaparecido pero es que ni me lo creo..... era de gotas en los ojos, estornudos, tener pastillas, la nariz super cojida e incluso aerosol para respirar. y ahora nada de nada.. sigo sin creermelo siento picor en nariz y ojos y algun estornudo pero de forma esporadica y nada que ver con lo anterior...... !!!!!esto es posible???!!  
D.

Claro que es posible D., las alergias mejoran porque el hígado es el filtro, pero también en el tema de la inmunidad es importante el cuidado del colon, así que sigue limpiando ambos. Una sola limpieza no es nada, pero ya ves, mejora tu estado porque no parece ser muy crónico. 
Enhorabuena!

Hola Carlos, te conte q voy en mi tercera limpieza ,y si he arrojado bastantes piedras , y bueno voy a por la cuarta. Las primeras dos mi estomago trabajó mucho mejor puesto q estaba pasando trabajo con la digestion, incluso tube un dolor terrible antes de empezar con el tratamiento y ahora con el tercero otra vez tengo problemas, pero poco a poco han ido bajando y ahora ya la digestion va mejorando. Pero tengo una duda, por q llevo cuatro dias q me esta dando un sueño terrible q ayer no trabaje y en la tarde dormi como tres horas y en la noche dormi bien tambien y es extraño en mi por q padecia de insomnio antes de empezar el tratamiento, y queria saber si se deberá al uso de las sales o ud que opina?   
A.

Hola A. alégrate porque el hígado tiene mucho que ver en la regulación del sueño y se ve que le ha sentado bien las limpiezas porque te estás recuperando! así que aprovecha y duerme! las sales de epsom, si has tomado mucha agua tal como siempre aconsejo no tienen nada que ver con el sueño.
Cuidate!

jueves, 19 de mayo de 2016

El verdadero origen de Colón, un documental de Carlos de Vilanova

Se agradece la difusión de mi documental sobre el verdadero origen de Cristóbal Colón:
https://www.youtube.com/watch?v=r8d0sikl-ew




domingo, 8 de mayo de 2016

PROTEÍNAS, COLESTEROL Y OBESIDAD, TRES MITOS FALSOS.


Fijaos en este deportista del video que es vegano. La musculatura y la fuerza no es cuestión de comer proteínas, como algunos creen, sino de ejercitarse a diario y someter a los músculos al esfuerzo. De este modo crecen fisiológicamente, más lentamente, sí, pero de forma también mas duradera. Los que los hinchan con proteínas sobrecargan su hígado, riñones y también sus arterias pues los residuos proteicos tienden a acumularse en las arterias con la ayuda del colesterol. De hecho, el colesterol protege de la ruptura de las mismas actuando como un pegamento.

¿Os habéis preguntado por qué el colesterol no se deposita en las venas? Es porque allí no hace falta, y acude en defensa de las arterias coronarias cuya sangre circula a mucha presión las cuales se romperían si no actuase el colesterol de pegamento de los residuos proteicos acumulados en las capas íntimas de las arterias (arterioesclerosis). Todo por causa del consumo excesivo de proteínas.

No necesitamos más de un 7% de proteínas en la alimentación. Y este deportista lo demuestra. Además, las proteínas vegetales son más sanas, son completas al mezclar varios alimentos y no de segunda mano, como las de la carne. La Chia, la hierba de trigo, etc... tienen todos los aminoácidos que forman una proteína, así que consumiéndolos a menudo tendremos todo lo que necesitamos al instante para fabricar proteínas de la máxima calidad, pero en todos los alimentos vegetales hay aminoácidos con los que formar proteínas. 
Solo con la cantidad que contiene un plato de patatas tenemos proteínas de sobra para vivir sanos, pues contiene un 7%. La necesidad de proteínas es un mito más, como el del colesterol.

El colesterol lo fabrica el organismo cuando no le introducimos grasas suficientes al hígado para autodepurarse. Hay que tomar un 25-30% diariamente de grasas!! Si no lo hacemos, ENGORDAMOS! ¿Por qué? Por que el hígado se va atascando al NO recibir la presencia de grasas alimenticias sobre las que soltar la bilis. Se atrofia de algún modo y no se autovacía y autodepura (eso es la limpieza hepática, una depuración con aceite). Esa falta de grasa alimenticia provoca que se congestione y colapse porque se dedica a fabricar la grasa que no le introducimos y encima no se autovacia sobre el intestino. Al no drenarse se atasca y se queda la bilis (que es colesterol líquido) seca y dura en su interior = piedras en el hígado y en la vesícula.
Tomad grasa!! y si es de aceite de oliva y sobre todo COCO mejor que mejor. Eso activará el funcionamiento hepático -en contra de lo que dicen la mayoría de los dietistas- y acelerará el metabolismo poco a poco. 
El aceite de coco es una maravilla dietética de la que ya hemos hablado. Empezad a usarlo! y a salir volando con la energía que os da!

Y si queréis adelgazar:

1º Haced mucho ejercicio aeróbico (que tire del aire) como caminatas intensas rápidas pero sin correr ni forzar. El aire alcaliniza mucho la sangre y neutraliza toxinas. Al lado del mar mejor por el ozono que contiene.

2º Tomad batidos verdes crudos sustituyendo las comidas, especialmente la cena que a la mayoría nos sobra tomarla.

3º Tomad grasas cada día, en proporción suficiente, o sea que cubra un 25-30 % de nuestras necesidades nutricionales calóricas. Esto equivale a decir que aliñéis abundantemente con aceite de oliva vuestras ensaladas y demás comidas. También podéis tomar una cucharada de aceite en ayunas (mini limpieza hepática). Usad aceite de coco en vuestros batidos verdes crudos.

4º Bebed agua suficiente acorde al clima y ejercicio. En reposo, clima templado, mínimo 2 litros/día. Esta cifra puede multiplicarse en ocasiones, pero casi nunca es menos (enfermos renales y de corazón)

La OBESIDAD es el modo que tiene el cuerpo de neutralizar las toxinas circulantes, encapsulándolas en grasa para que no hagan daño. Cuanto menos grasa ingerimos, más tendrá que fabricar el hígado a costa de los otros nutrientes que metamos. Si metemos todos los días filete con patatas fritas, estaremos comiendo una elevada proporción de proteínas que atascará las arterias y congestionará el hígado (fabricando colesterol) por ser una dieta disociada malsana, como casi todas. Además, de paso sobrecargará al riñón al eliminar a su través los residuos proteicos.
En resumen, cuanto menos grasa comas, mas engordarás y más atacarás a tu hígado, riñones y salud en general porque el hígado no dará la cara y afectará a todos los demás órganos que dependen de él (que son todos). Cuando llegues a este estado, será difícil revertirlo, pero afortunadamente tenemos la Limpieza Hepática y los Batidos Verdes Crudos, entre otros.

Carlos de Vilanova


martes, 19 de abril de 2016

Limpieza de Colon Natural de Oxígeno - Oxy-Powder®


Por si os interesa, os dejo un video de un buen limpiador intestinal, que es a mi juicio el mejor, y que yo mismo utilizo para limpiar las paredes y el colon con Oxygeno. Se llama Oxypowder (Oxigeno  polvo).
Es similar al "Colosan", porque ambos usan sales de magnesio, pero la diferencia es que Oxypowder son Hidróxido de Magnesio que al llegar al colon liberan oxígeno. La ventaja es que no producen diarrea y limpian a fondo durante varios dias el tracto intestinal, sin dañar y arrastrando los residuos de muchos años que acumulamos allí. 
Es una fórmula especial del Dr. Group y a mi juicio es el mejor limpiador colónico, que no te lleva urgentemente al inodoro como otros, pues su acción es lenta y suave pero muy eficaz.
Un salud-o






miércoles, 13 de abril de 2016

Cómo limpiar el hígado y la vesícula (resumen)


Algunos me seguís escribiendo preguntando por el método. Os incluyo de nuevo el resumen del protocolo que publiqué en la Revista Natural. También podéis adquirir a bajo precio por 3 euros el libro donde resumo todo esto, en formato kindle,  Guía para limpiar el higado, la vesicula y los riñones, legible en cualquier dispositivo (tablet, ordenador, móvil...) descargándoos la aplicación gratuita de Kindle Amazon para los mismos: Android y Apple. Contiene resumido todo el método Fusión que incorpora toda mi experiencia en LH. Es complementario al de Moritz, sin repetirse porque el mio contiene todo lo que hay que hacer durante el procedimiento y después, razón por la cual muchos de vosotros me escribís con dudas que están resueltas en el libro. Mientras Moritz habla de la importancia de limpiar el hígado, apenas habla del procedimiento, yo explico cómo realizar bien el protocolo para no tener problemas y cómo corregir las posibles secuelas de la técnica. Por eso son complementarios. 
Ésta es la pagina del libro que resume el método de LH, que no es un método de Moritz sino muy anterior, y fueron los propios médicos en EEUU los que incorporaron las sales de epsom para vaciar vesículas. Después lo abandonaron para concentrarse en operarlas que era más rentable.

¡OJO! SI TIENES LA VESÍCULA SECA, VIEJA, ENGROSADA -EN PORCELANA-  NO HAGAS LA LIMPIEZA HEPÁTICA PORQUE NO FUNCIONARÁ Y PUEDE SER PEOR EL REMEDIO QUE LA ENFERMEDAD. CONSULTA CON TU MÉDICO. SI ES PRECISO TENDRAS QUE OPERARLA ANTES DE HACER LH,  LUEGO PODRAS HACER LIMPIEZAS PARA LIMPIAR EL HIGADO. EN CAMBIO, SI ESTA FUNCIONAL Y SANA PUEDES HACERLA SIGUIENDO ESTRICTAMENTE EL PROTOCOLO TANTO PARA LIMPIAR LA VESÍCULA COMO PARA LIMPIAR EL HIGADO, EL CUAL LA MAYORÍA LO TENEMOS LLENO DE SEDIMENTOS QUE OBSTRUYEN SU TRABAJO.


LA LIMPIEZA DEL HIGADO Y VESICULA

"Hoy en día, por desgracia, poca gente sabe aún cómo limpiar el hígado. La mayoría de los afectados, además, desconoce que lo tiene lleno de sedimentos internos que atrancan su trabajo mientras echan la culpa al estómago, intestinos, piel, alergias, corazón, y otros órganos o enfermedades. Sin embargo, en la raíz de casi todas las patologías está siempre el silencioso hígado, pues el hígado es el gran olvidado de la medicina (o el gran desconocido), ya que sin manifestarse en los análisis puede estar en insuficiencia, «amargándonos» la vida.

Comparativamente con el hígado, poca gente tiene piedras en la vesícula. Pero, aún así, miles de ellos pasan cada día por el quirófano a operarse de sus piedras. Si tienen tantas en la vesícula, imagínese como tendrán el hígado: ¡completamente congestionado! Los que desarrollan piedras en su vesícula, podemos asegurarles que tienen muchas más dentro de su hígado. Pero si se operan de éstas, ¡seguirán con el hígado lleno de cálculos!
Por culpa de estos depósitos intrahepáticos, el hígado no puede fabricar suficiente bilis para una buena digestión, y su trabajo será aún más insuficiente después de la resección de la vesícula. Cierto que ya no tendrá cólicos, pero al extirpar la vesícula quedará con la digestión estropeada de por vida.
El fin de la vesícula es concentrar y expulsar la bilis cuando la comida llega al intestino delgado. Gracias a ella, no sólo se digieren las grasas, sino que también se eliminan los tóxicos que depura el hígado, se hace la digestión de proteínas e hidratos de carbono (junto a los jugos pancreáticos), se depuran y limpian los intestinos de flora patógena y, dado que la bilis es muy alcalina, se neutraliza el ácido clorhídrico proveniente del estómago, entre otros cientos de funciones, todas muy relevantes para la salud. Minimizar su importancia es por tanto un craso error.
Al no tener suficiente bilis acumulada -por falta de vesícula- los pacientes operados tendrán que conformarse con el gota a gota que fabrica su hígado, la cual es diez veces menos concentrada que la que se acumula en la vesícula. Quedarán así mutilados y con la digestión deteriorada para siempre, no pudiendo abusar de nada y lo que es peor, desembocando en numerosos otros procesos patológicos como hinchazón abdominal, diarreas crónicas u osteoporosis. Por eso, operar la vesícula no resuelve el problema, sino que tan sólo lo cronifica y muchas veces empeora. La única solución es limpiarla, pero conservándola porque la vesícula es un órgano fundamental para la digestión, y la digestión es el motor de la salud.

Pero no sólo hay cálculos en la vesícula, sino que éstos también se forman dentro del hígado, lo que es generalmente desconocido. Éstos llegan a obstruir los canales biliares intrahepáticos, mermando notablemente sus importantes funciones orgánicas. Es muy cierto que la mayoría de las personas, debido al tren de vida actual, tenemos el hígado afectado por un exceso de sedimentos o depósitos que pasan desapercibidos para la medicina oficial, y también para la alternativa. ¿Por qué? Porque estas piedras -coágulos de bilis seca-, no se detectan fácilmente en las ecografías dado que la mayoría están formadas por colesterol seco. Y no se detectan porque tienen la misma densidad que los tejidos del hígado, ya que están formados hasta en un 96% de colesterol.
El hígado fabrica colesterol continuamente para cientos de funciones, y la misma bilis es colesterol en estado líquido gracias a la presencia de sales biliares que la mantienen así. Cuando la bilis se coagula dentro del hígado por diversas razones (dietas light, baja hidratación, uso de anticonceptivos…) los conductos intrahepáticos se atascan y se deforman, dando lugar al entorpecimiento de la circulación intrahepática, impidiendo también la salida de fluidos del mismo para la digestión. Este atasco es sumamente nocivo para la salud. Ello produce numerosas dificultades digestivas, y también posteriores enfermedades de todo tipo que se derivan de la insuficiencia hepática como son: alteraciones metabólicas, intestinales, digestivas, linfáticas, inmunitarias, hormonales, cardíacas...

El hígado repercute en todo, pues él es el encargado de fabricar tu cuerpo y de limpiarlo. Ciertamente podemos asegurar que ¡Tu hígado es tu médico! Por causa de estos sedimentos duros de colesterol atascados, el hígado se ve incapaz de fabricar suficiente cantidad de bilis para la digestión (1 litro y cuarto al día) y soltarlo luego al intestino. Así, cada día, grandes cantidades de comida sin digerir se degradarán en el tracto intestinal sin poder ser metabolizados, lo que finalmente terminará por intoxicarnos. Ello favorece múltiples patologías en todos los órganos y sistemas, que se van colapsando en cadena, y promueve las infecciones por parte de gérmenes que la naturaleza ha destinado para hacerse cargo de la descomposición de los residuos. Por eso aparecen, entre otros, la colonización intestinal por hongos tipo «Cándida» (que llega a tapizar todo el intestino delgado por dentro), los parásitos, o las infecciones por bacterias y virus que se llevarán la culpa de la enfermedad cuando en realidad nosotros hemos propiciado un terreno apto para su desarrollo. Ellos sólo cumplen su función natural que es descomponer y degradar las toxinas.
En la mayoría de las ocasiones, el problema está originado por la sobrecarga tóxica que se produce debido a un hígado hipofuncional. Las pruebas médicas sólo miden su grado de deterioro, pero no su capacidad de funcionamiento. Un hígado insuficiente, lleno de residuos, puede estar al 40% de su capacidad sin dar síntomas de su grave deterioro en las analíticas, pero repercutiendo en cambio en muchos otros sistemas orgánicos por su mal funcionamiento. Como hemos dicho, esta disfunción hepática conlleva a la larga un acumulo tóxico a todos los niveles: sanguíneo, muscular, cutáneo, linfático, intersticial…, lo que termina degenerando en las múltiples patologías que conocemos y clasificamos con distintos nombres o diagnósticos. Sin embargo, la causa original es siempre la Toxemia orgánica producto de una mala digestión y una insuficiente eliminación de los residuos del metabolismo.

Imagina tu cuerpo como si fuera un coche al que nunca le has hecho el mantenimiento (limpiar el filtro de aceite, aire, gasoil…) En poco tiempo andará a trompicones, realizará una mala combustión y consumirá mucho más de lo debido. Hasta que se detenga. Lo puedes llevar entonces al mecánico, pero como éste no cambie o limpie los filtros, el problema no se arreglará. El cuerpo es similar, pues si el filtro hepático está atascado, la circulación sanguínea y linfática se atranca y obstruye, por lo que se acumulan depósitos tóxicos por todos lados y no pueden ser eliminados por el hígado. La sangre procedente del intestino por la vena porta no será capaz de atravesar el atasco hepático (o congestión hepática), y se estancará hacia atrás dando lugar a las extendidas hemorroides, pero afectando a toda la circulación de la mitad inferior del organismo que debe atravesar la sangre por esa vía (miembros fríos, varices, dolor piernas...). Este atasco intrahepático también obliga a un mayor esfuerzo al corazón, que está tirando de la sangre a través del hígado, lo que le produce arritmias e hipertrofia por el gran esfuerzo durante largos años. El sistema linfático, que es algo así como el alcantarillado del cuerpo, también terminará colapsándose, lo que dará lugar a edemas linfáticos, linfomas, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, y muchas otras patologías referidas a los estados crónicos de intoxicación orgánica que no tienen cura, mientras no se limpia el hígado.
Finalmente, todo este panorama de progresiva intoxicación, conduce necesariamente al cáncer, ya que tanta basura rodeando a las células hace que éstas literalmente se asfixien, convirtiéndose en anaerobias en un último intento para mantener su integridad entre el lodo tóxico que las rodea por doquier. Pero el sistema sanitario prevalente confunde este último esfuerzo defensivo con un ataque (¡como si el cuerpo se dedicara a atacarse a si mismo!) y las destruye con quimio o radioterapia. ¡En realidad, lo que hay que hacer es limpiar los tejidos! Esto en gran parte es función del hígado, y ahora afortunadamente podemos mejorar el estado de nuestros tejidos internos con la práctica de la limpieza hepática.

Además de conveniente para la salud, es también muy fácil de realizar la LH. Probar esta cura sencilla y natural nos permitirá comprobar de primera mano su eficacia. Pero es un proceso al que conviene entrar preparados y bien informados, pues hay que seguir fielmente el protocolo, o si no, puede haber riesgos derivados imprevisibles. No debe tomarse a la ligera, especialmente si tienes piedras en la vesícula.
Tampoco deben hacerla los que tengan problemas renales (deben limpiar antes sus riñones), o si se tienen problemas circulatorios (uso de sintrom, etc). Cualquier cosa de la que usted dude, es mejor que no la haga hasta convencerse y consulte a su médico o terapeuta de elección.

CÓMO HACEMOS UNA LIMPIEZA

Dentro del procedimiento de LH, las lavativas son imprescindibles, especialmente las del día después. Si no, las piedras pueden alojarse en el colon y permanecer allí con sus toxinas, provocarnos una apendicitis o, cuando menos, un dolor de cabeza por causa de las toxinas liberadas. El que no quiera o no esté dispuesto a ponerse lavativas es mejor que no haga la limpieza hepática. Por eso es importante informarse bien del protocolo, y recomendamos estudiar la bibliografía al respecto. Las escasas personas que han tenido problemas, ha sido generalmente por no beber suficiente agua el día de la cura, y al siguiente, así que cuide hidratarse bien si decide realizarla algún día, pues las sales de Epsom son muy secantes Y DESHIDRATAN, LO QUE PUEDE DAR LUGAR A PROBLEMAS SI NO SE HA BEBIDO SUFICIENTE, SOBRE TODO EL DÍA DE LA LIMPIEZA Y EL SIGUIENTE. Insisto, no minimicéis la importancia de beber mucho ese día y el siguiente.

Para hacer la limpieza hepática se necesita:
1 bote de sales de Epsom, que se encargan en cualquier herbolario. Son un laxante natural compuesto por sulfato de magnesio.
1/2 vaso (125 cc) de aceite virgen extra y 1/2 vaso de zumo de pomelo o de limón, a elegir.
Seis litros de zumo de manzana, vale del comercial, pero es mejor comprar cápsulas de ácido málico.
Una pera adulta de caucho para hacer lavativas del intestino.
Un escurridor de verduras para poner en el inodoro, y recoger las piedras eliminadas.

Método
Tomar al margen de las comidas, 1 litro como mínimo de zumo de manzana al día, durante 6 (o más) días (de lunes a sábado). Esos seis días de preparación, sigue comiendo con normalidad, pero procura llevar una dieta limpia, suave, y baja en grasas fritas. Con el ácido málico del zumo de manzana conseguiremos reblandecer las piedras del interior del hígado y también las de la vesícula pues la mayoría suelen ser de colesterol (80%), salvo que estén calcificadas o duras (20%). Con el málico, los residuos se vuelven maleables como la plastilina, y salen por el colédoco sin dolor, en gran parte gracias a la dilatación y relajación que provoca el magnesio de las sales de Epsom sobre los conductos biliares. Por eso lo mejor para un cólico biliar ¡es hacer urgentemente una limpieza hepática!, dado que liberará el cálculo del espasmo del colédoco, gracias al relajamiento sobre el tejido del colédoco que produce el magnesio de las amargas sales de Epsom (también llamadas sales inglesas o de la higuera).
Según nuestra experiencia pueden ser necesarias muchas limpiezas hepáticas para resolver problemas crónicos de salud, por lo que recomendamos hacerlas como mínimo durante todo un año. Es decir, doce limpiezas, siendo muy probable necesitar dos o más años, a razón de una cada mes. Se recomienda realizarla un sábado a la noche para poder pasar el domingo -o día festivo- descansando en casa. El lunes suele ser el mejor día.

El protocolo de LH (Método Fusión)
Sábado, 19 h. Añadir 4 cucharadas soperas (no de las de postre ni café) bien llenas de sales de Epsom, a 3 vasos de agua (750 ml) filtrada en una jarra. Hacer 4 porciones y tomar la primera ahora (aprox. 190 cc). Las sales dilatan los conductos biliares facilitando el paso de las piedras, y también las eliminan del intestino.
20 h. Aplicarse una serie de 4-5 lavativas de agua templada para vaciar el colon.
21 h. Beber la segunda porción de ¾ de sales de Epsom (aprox 190 cc)
23 h. Ingesta de la mezcla. Lavar previamente los limones o pomelos para retirar los insecticidas y barnices de la piel. Exprimir medio vaso aprox. (125 cc) y mezclar con otro medio vaso (125 cc) de aceite virgen extra, agitando todo bien en un bote tapado. Si tiene piedras en la vesícula use 200 cc de aceite con 125 cc de pomelo/limón. Puede mitigar el mal sabor de boca con unos sorbos de zumo de mandarina, limón o naranja.
Opcional (se puede hacer siempre, cada varias limpiezas o nunca): Añadir a la mezcla anterior un tercio de vaso (80 cc) de Coca-Cola clásica, al que le hemos quitado el gas, y remover después todo con una cucharilla.
Tomar toda la mezcla, no tardando más de 5 minutos. Acostarse inmediatamente tras la toma, ponerse preferentemente sobre el costado derecho o boca arriba pero siempre con la cabeza más elevada que el abdomen (dos almohadas). Apagar la luz y tratar de dormir. No cambiar de posición bruscamente. Al cabo de una hora podrá levantarse sólo si lo necesita. A partir de entonces puede situarse todo el tiempo boca arriba semiincorporado, para pasar así la noche. Quizá note la expulsión en su hígado/vesícula.

Domingo
7-7:30 h. Beba el tercer vaso de sales de Epsom, y si tiene sueño, vuelva a la cama, pero es preferible estar erguido para ayudar a la bajada de los restos y a su evacuación. Coloque el escurridor de verduras en el inodoro.
9-9:30 h Beba el 4º y último vaso de ¾ de sales de Epsom. Puede ser el más difícil, pero debe beberlo para vaciar todo el contenido arrancado por la noche del hígado-vesícula. Durante la mañana generalmente, y en algunos pocos casos por la tarde, se tendrán varias deposiciones con distintos tamaños y colores de cálculos.
Algunos habrán sido originados esa misma noche (verde esmeralda por la mezcla ingerida), pero otros serán procedentes del hígado-vesícula (cremas, marrones, negros, verdes oscuros, blancos...). Con ellos saldrán múltiples toxinas acumuladas en su hígado y quizá también parásitos.
11 h. Ya puede beber agua templada, infusiones o zumos. Tome suficientes líquidos si no quiere sentirse mal. Las sales deshidratan mucho, así que beba bastante.
13 h. Ya puede comer normal, no se sobrepase aunque tenga hambre. Acaba de salir de una auténtica cirugía sin bisturí. Haga dieta blanda de postoperatorio, muy especialmente a la cena.
Por la tarde, aplicarse una serie de lavativas para garantizar el desalojo de los residuos arrancados y que no se reabsorban. También se puede aplicar un enema de café, que ayuda a la expulsión de más toxinas hepáticas, seguido de uno de agua para lavarlas. Repetir las lavativas al día siguiente lunes, hasta tener el colon perfectamente limpio. Haga baños de vientre y asiento.
Siga bebiendo zumo, o tomando málico, durante varios días para que no se estanque el flujo biliar de nuevo con los residuos que sigan bajando. Anote y fotografíe los resultados y en un mes aproximadamente repita la experiencia.
El método «Fusión» para la limpieza hepática y de la vesícula que propugno contiene no sólo el protocolo clásico realizado a partir del libro de Andreas Moritz y de la Dra. Clark (el cual a su vez tomaron de otros naturópatas norteamericanos), sino también una serie de procedimientos a mayores para minimizar los síntomas durante la limpieza, y también con posterioridad a la misma. Además, adapta los horarios, facilita ayudas para el descanso nocturno, y expone pequeños trucos para sobrellevar mucho mejor las noches curativas del proceso limpieza hepática.
No podemos pretender, como algunos creen, que con una sola limpieza hepática vamos a curarnos de años de despropósitos contra nuestra salud. La naturaleza es sabia y trabaja despacio; hay que dejarla actuar, pues la impaciencia es también un síntoma del hígado.
Es realmente sorprendente lo bien que te sientes cuando te curas tu a ti mismo, de una manera tan fácil y natural. Sin embargo, recomendamos acudir a un experto que haya practicado en sí mismo la LH para que nos asesore en las crisis curativas que pueden despertarse en nuestro cuerpo, ya que no todos están preparados para enfrentarlas sin apoyo terapéutico.
En las piedras eliminadas tendrás las pruebas de tu futura mejoría. Conozco casos que han corregido sus cifras de colesterol en sangre con ¡sólo una limpieza! Otros han limpiado su vesícula y otros han corregido diversas afecciones.
Valoremos las cosas sencillas que nos dan salud, pues por desgracia, generalmente solo damos valor a las cosas complicadas, caras y artificiales. Justo lo que la limpieza hepática no es.

Carlos de Vilanova