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martes, 22 de febrero de 2011

Articulo Revista Natural



La revista natural publica este trimestre un articulo mío acerca de cómo realizar la LH, que os recomiendo:




Comprar el libro (especificar si se desea que vaya dedicado y a quien)



Salud-os
carlos

domingo, 20 de febrero de 2011

La Dietista Raquel






Para todos aquellos interesados en la cocina sana os voy a recomendar una página muy interesante de cocina no sólo saludable, sino también energética o macrobiótica. Es la página de ladietistaraquel.es, que contiene recetas, fotos, recomendaciones, tienda bio y mucha información biosaludable. Con talleres de: algas, proteínas, desayunos, salsas, postres, verduras, cereales...
Además los que viváis en el entorno de Madrid podéis acercaros y asistir a sus talleres de prácticas. Facebook de Raquel.
Aquí podeis ver fotos de sus platos a base de ingredientes naturales como algas, tofu, miso, mijo, quinoa, tempeh, azuki, seitán, fu, trigo sarraceno, soja...
Estas son sus pautas generales recomendables de alimentación.
Os lo recomiendo!
Saludo-os
carlos

Pagina de Limpieza Hepática en Facebook


Aquí tenéis otra pagina acerca de LH en la omnipresente Facebook. Según ella misma dice:
"Página para comentar experiencias de aquellos que han hecho la limpieza Hepática y de Vesícula. Para que entre todos tengamos algo más de información sobre este método alternativo."

Afortunadamente, el abanico creciente de aplicaciones de internet se amplia cada día, y aunque esta página no tiene nada que ver con este blog, le damos todo nuestro apoyo y deseamos que sirva de soporte a los seguidores del método, porque con ello también se amplian las posibilidades de esta terapia maravillosa.



Un salud-o
carlos de Vilanova

Limpieza Nasal con Lota, Guia fácil



La limpieza nasal con Lota o Jala Neti, va mucho más allá que la simple protección ante los resfriados, o del hecho de limpiar la basura y los gérmenes acantonados en los senos nasales, pues su acción no es sólo terapéutica, sino también preventiva.

Previene las alergias, la congestión nasal permanente, el goteo nasal, la sinusitis, la inflamación de las adenoides o vegetaciones, las afecciones de garganta, ayuda a los deportistas y practicantes de yoga a mejorar sus prácticas respiratorias. Además, ayuda a limpiar los conductos lacrimales de los ojos, mejora la aireación y el cuidado de los oídos, previene el asma, las bronquitis, los ronquidos y las migrañas. Mejora la sensibilidad de los nervios olfativos y, por si fuera poco, también ayuda a ¡deshabituarse del tabaco para dejar de fumar!

¿Podemos acaso pedirle más a algo tan sencillo y barato…?


Carlos de Vilanova