miércoles, 26 de agosto de 2015

Apodérate de tu cuerpo dice Lea Kaufman

La postura física que adoptamos es causa en muchas ocasiones de patologías derivadas de nuestros hábitos a la hora de movernos, dormir, caminar, trabajar... Os quiero presentar aquí a Lea Kaufman, una youtuber que mediante el método Feldenkrais os enseñará a mejorar las posturas del cuerpo para evitar múltiples patologías de tal modo que te puedas "apoderar" de tu cuerpo... Ver más en movimientointeligente.com


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Desde niños, nuestro cuerpo se ve sometido a tensiones derivadas de nuestra familia y estilo de vida. En su libro revela las cuatro claves para hacerte cargo de tu cuerpo y ser feliz. Podéis saber más aquí al respecto: http://leakaufman.com/libro/ y en su web de youtube: https://www.youtube.com/user/KaufmanLea  y su facebook: https://www.facebook.com/kaufmanlea