Poca gente sabe como limpiar el higado! La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa a el estómago, intestino etc…, pero en la raíz de todas la patologías está el silencioso Higado. El higado es el gran olvidado de la medicina! O el gran desconocido, pues sin manifestarse en los analisis puede estar en insuficiencia, “amargándonos” la vida...
Aquí os dejo un enlace a la reciente edición ampliada de mi libro GUIA PARA LIMPIAR EL HIGADO, LA VESICULA Y LOS RIÑONES, donde se recogen muchos más aspectos interesantes sobre salud natural y hepática, dieta, agua de mar, enemas de café…etc.
Todo un compendio de salud natural que nunca te contará la medicina farmacéutica.
Esta edición revisada y ampliada de la pionera obra de Carlos de Vilanova "Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones", contiene información novedosa y actualizada.
La limpieza del hígado y de la vesícula es una fórmula para la depuración de los desechos acumulados en el sistema hepático-biliar que puede conducirnos a un maravilloso despertar de la salud. Poca gente sabe cómo limpiar el hígado. La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que dificultan su función, sin saberlo. Echamos la culpa al estómago, al intestino, al corazón, al pulmón, a la piel, al páncreas, a los ojos, a los músculos, a los tendones, etc., pero en la raíz de casi todas las patologías está el silencioso hígado. El hígado es el gran olvidado de la medicina, el gran desconocido, pues sin manifestarse en los análisis puede estar en insuficiencia amargándonos la vida, mientras buscamos en otras áreas.
Parece muy ilusionante como para ser cierto, ¿no es verdad? Estamos tan acostumbrados a los tratamientos tecnológicos y científicos que la naturalidad de las cosas se nos vuelve casi increíble. Pero cuando la lleves a cabo, verás que es una técnica natural, más sencilla de lo que parece y también comprobarás la salud que aporta.
Corregir el colesterol elevado con una sola limpieza es una mínima parte de lo que la Limpieza Hepática puede hacer por nosotros y nuestra salud. Además, con ella se pueden eliminar las piedras de la vesícula sin dolor y depurar el hígado de sus residuos internos que merman su múltiple funcionalidad.
La limpieza hepática es una terapia natural que puedes llevar a cabo fácilmente en tu casa durante un fin de semana.
Algunos de vosotros habéis seguido este blog desde el principio, creado allá a principios del 2008, para exponer mi accidentado periplo con respecto a mi hígado. En ése entonces aún no comprendía la importancia tan relevante que tenían las grasas para nuestra salud. Pero me resultaba muy curioso que el aceite limpiase tan profundamente el hígado.
Conocí así de primera mano que las grasas son agentes de salud y limpieza orgánica, y gracias a ellas fui atando cabos respecto a su relevante función a nivel hepático. Observé después que si no tomas grasas, el hígado pronto se congestiona y se atasca. Por eso teníamos que limpiarlo! Comprendí que la grasa era el combustible del hígado, y que éste se comporta como si fuera el motor del metabolismo. En ausencia de grasas, el hígado enlentence progresivamente su rendimiento, e incluso se detiene su función, ¡¡he ahí la razón de tantos hígados grasos! Era todo por falta de grasas en la dieta!!
Sí, tardé años en comprenderlo, aunque lo tenía a la vista desde el primer día. Es el poder del paradigma, pero esa era la verdadera razón de que tanta gente necesitase hacer limpiezas hepáticas. En realidad, todos lo teníamos ante la vista, pero el mito tan prevalente de las dietas bajas en grasas nos ha hecho tanto daño que no lo vemos. No comprendemos que comer sin grasa nos está enfermando no sólo el hígado, sino todo el organismo (candidiasis, fibromialgia, sistema nervioso, obesidad, diabetes, Alhzeimer, cáncer, infartos...) Nos está enfermando mucho más de lo que crees, incluso matando. Pero nadie lo cuestiona...
Sin embargo, la grasa es fundamental para la salud orgánica. Siempre el ser humano consumió grasa saturada, es algo falso que que sea mala. Hay múltiples estudios recientes que lo avalan, no es solo una presunción mía, basada en la tradición culinaria de la humanidad desde hace millones de años. Es cierto que algunas grasas son malas, pero son sólo las transaturadas o trans-formadas por el ser humano desde hace cien años para acá. Son ésas grasas trans justamente las que añaden a los alimentos ligth y procesados que te venden en los supermercados. Y la peor de ellas es la margarina, que es un producto literalmente tóxico, inexistente en la naturaleza. Es aceite líquido saturado (coagulado) a presión para que tenga el aspecto de la sana y rica mantequilla. Con la margarina quisieron ocupar su lugar, y lo consiguieron, desplazándola con estudios tendenciosos, financiados por los fabricantes de margarina. Manipularon la realidad para vendernos margarina y demonizaron las sanas grasas saturadas, de origen vegetal y animal, para sacarnos el dinero con pseudoalimentos basura.
Lo cuento, todo eso y mucho más en mi último libro: LA DIETA HEPÁTICA. Aprenderás cómo llevar una dieta sana para toda la vida, con los tres principios inmediatos bien equilibrados conforme a la nutrición moderna mas avanzada y oficial. Revelo la importancia de las grasas no sólo para el hígado, sino para todo el organismo. Tu cerebro es colesterol en un 60%, tu sistema nervioso también, tus neuronas, todas tus células tienen una pared de colesterol. El colesterol es vida, no es muerte como nos han venido engañando. No lo digo yo, me remito a estudios científicos que podrás constatar en las referencias del libro. La verdad está ahí fuera... fuera del circuito oficial.
Pero no me creas, busca, compara y vigila, y luego decide, porque te quieren enfermo. Si, a nivel oficial te quieren enfermo y no dejarán que la verdad prospere con libertad. No quieren que tengas libertad de elección, ni de terapia, ni de dieta, ni de nada... Intenta cuestionar el paradigma oficial y me comprenderás, pero las cosas son como son, y las dietas bajas en grasas nos enferman a medio y largo plazo porque congestionan el hígado.
No me extiendo, la política alimentaria daría mucho que hablar. En el texto detallo en parte todo esto y hablo también de los alimentos ideales para tener salud y vivir delgado para siempre. Mas que un libro de dieta es un libro de estilo de vida que promueve un tipo de dieta rica en grasas pero no cetogénica (dieta a base de grasas prácticamente). En el equilibrio de los principios inmediatos está la salud.
La gente cree que sabe comer sano, pero éste es un asunto complejo, en el que todos pueden opinar, aún sin haber entendido nada al respecto. Pero las cosas son como son y la realidad se impone siempre. Los hechos mandan, y cuando llevas cuarenta años estudiando dietética como es mi caso, experimentando en ti mismo y habiendo estudiado a fondo como funciona el metabolismo hepático, creo que ha llegado el momento de desmontar muchas patrañas dietéticas que incluso forman ya parte del saber popular. Por eso hay tantos obesos y diabéticos. Por eso hay tantos infartos e hipertensos. Cada vez hay más! Hay mucha mitología dietética que superar.
Si te funcionó la limpieza hepática, también te funcionará la Dieta Hepática que propugno. Acelerará tu metabolismo porque limpiará tu hígado, que es el órgano metabólico por excelencia. Muchas personas refieren pérdida de peso tras una limpieza hepática. Bien, pues La Dieta Hepática consolidará esa pérdida. Pero no sólo eso, sino que también mejorará tu salud a todos los niveles porque el hígado es la madre de la salud general. Todo tu organismo se verá favorecido con una dieta que promueva el metabolismo hepático. Eso es la Dieta Hepática, una revolución dietética de primer orden. Y si no, al tiempo... Lo veréis en los próximos meses/años... Muy pronto las grasas dejarán de estar demonizadas.
Gracias a todos por seguirme y por adquirir mis libros, aunque ahora esté más presente en las redes sociales, como FB e Instagram. Confío en poder resolver allí todas vuestras preguntas al respecto.
Si queréis tener una dentadura sana, para toda la vida, os recomiendo mi último libro sobre la salud dental de un modo natural. Aprenderás porqué el flúor deteriora tu dentadura y encías, sustituyendo al calcio del esmalte e inflamando tus encías, y conocerás los alimentos que degradan tus dientes y muelas, o cómo combatir eficazmente la caries y por qué se produce... Contiene un detallado programa de regeneración dental a partir de alimentos sanos para sanear tus dientes y encías a todos los niveles.
EL LIBRO QUE CAMBIARÁ TODO LO QUE SABES O HAS CREÍDO ACERCA DEL CUIDADO DENTAL
Si has hecho limpieza hepática y te ha quedado algo irritado el colon, lo cual es bastante habitual, o bien padeces de gases de modo crónico y sin saber por qué (¿por falta de bilis? ¿colitis?), es probable que padezcas de irritación del colon o colitis.
También si padeces del intestino delgado y/o grueso, con problemas como estreñimiento, diarrea, hemorroides, fisuras anales, cándidiasis o cualquier otra enfermedad... ¡deberías probar el Psyllium!!
Todas las funciones del colon se ven mejoradas con la recuperación de la actividad funcional del mismo gracias a la fibra suave y soluble del Psyllium. TODAS. Lubrica y cura la mucosa intestinal irritada o inflamada (colitis) que muchas veces es subclínica o asintomática. Va lavando suavemente las paredes del colon, previniendo futuras enfermedades porque hace la labor de la FIBRA SOLUBLE (pulpa de fruta como la de la manzana, zanahoria, avena, leguminosas...), aumentado el bolo fecal y llenando el colon para que no se arrugue y encoja/estire como sucede con el estreñimiento, lo cual es anticipo de males mucho más graves. Elimina la capa mucoide que se adhiere a las paredes del colon y que degenera el mismo en sus múltiples patologías (divertículos, pólipos, cancer de colon...). También reduce el colesterol y absorbe los azúcares del colon, impidiendo que pasen a la sangre lo cual es muy interesante para los diabéticos o los que no quieran engordar.
¿Lo mejor? No tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Es natural, como comer pulpa de manzana a diario o zanahoria, y siempre te ayudará. Se puede usar en repostería mezclándolo con la harina, para hacer la masa mas suave y menos pegajosa en las manos, aumentando el contenido en fibra de la misma (pero debe ser Psyllium con cáscara no sólo el grano). Dice así la wikipedia al respecto:
"Actúa como un coloide hidrófilo, es decir sus moléculas se rodean de gran cantidad de moléculas de agua, que hacen que aumente de volumen y se convierta en una masa suave y de aspecto gelatinoso. De esta forma, el mucílago consigue dos efectos:
Crea una capa viscosa y protectora que recubre todo el interior del conducto digestivo, ofreciendo con ello una acción suavizante e antiinflamatoria sobre la mucosa digestiva, que resulta altamente beneficiosa en casos de gastritis, úlcera gástrica o duodenal, y colitis. Calma la pirosis (acidez) y los dolores de estómago y cólicos.
Aumenta el volumen de las heces y las hace más blandas, con lo que estas se desplazan con mayor facilidad por el tracto digestivo, exigiendo un menor esfuerzo peristáltico al colon. Todo esto se traduce en un suave pero poderoso efecto laxante, sin retortijones ni irritación, y sin que cree hábito ni provoque pérdida de potasio o sales minerales; es decir, sin ningún efecto secundario indeseable. La Plantago ovata, el psyllium, se puede usar continuamente durante meses o años. Resulta muy útil en el tratamiento del estreñimiento crónico y de sus consecuencias, tales como las hemorroides, o la diverticulosis, que además ayuda a prevenir. Es de uso común en muchos países del mundo como remedio natural contra un gran número de patologías del intestino grueso. Se ha demostrado también su efecto para controlar los niveles de colesterol y la glucemia en pacientes con diabetes."
Comienza usar la cáscara de Psyllium, es un consejo que te doy. Con una o dos tomas al día llegará, según tu estado. Cuida tu colon, si quieres cuidar tu salud, pues la salud está en el hígado, pero también en el colon.
Te dejo aquí la lista de propiedades que posee y un enlace a la mejor página al respecto que conozco... https://www.psyllium.es/propiedades-del-psyllium/
Si usted lee en inglés no deje de investigar en Internet sobre el psyllium rubio. Encontrará decenas de miles de artículos sobre las asombrosas propiedades terapéuticas del tegumento del psyllium rubio. (Muchas menos en español…) En el mes de julio de 2011 una búsqueda en Google.com de “psyllium husk” (tegumento de psyllium) nos dio 985.000 resultados.
En el mes de junio de 2012 se obtienen 1.230.000 resultados… En julio de 2011 en Google.fr la búsqueda “tegumento de psyllium” daba 842 resultados, en julio de 2012 esta misma búsqueda da 8.040 resultados, 10 veces más. El psyllium está en boca de todo el mundo.
Es bueno recordar que todas las informaciones contenidas en esta página por muy extraordinarias que parezcan están corroboradas por numerosos trabajos científicos que están recogidos por las autoridades médicas y organismos de referencia como la Comisión Europea, la OMS y el ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy).
La principal misión de la ESCOP consiste en impulsar los conocimientos en materia de fitoterapia y contribuir a la armonización de su estatuto en el seno de Europa.
Esta organización aspira igualmente a favorecer la aceptación de la utilización de las plantas en la práctica médica. Progresivamente más agencias de salud nacional van reconociendo oficialmente el tegumento de psyllium rubio como planta medicinal.
Desde 1996 la Danish Medicines Agency aprueba el psyllium rubio como remedio para las siguientes indicaciones: tasa de colesterol elevada, estreñimiento, síndrome de colon irritable y diarrea. En 1998 la US Food and Drug Administración (FDA) aprueba la indicación de salud en las etiquetas, relacionando el psyllium a la reducción de los riesgos cardiovasculares.
En 2007 Canadá modificó su propia reglamentación en el mismo sentido. La mayoría de los países europeos utilizan abundantemente el psyllium en el contexto médico oficial (prescripciones médicas, hospitales, etc.)
Antes de entrar en detalles, he aquí una breve lista de diversos males para los cuales el tegumento de psyllium rubio se utiliza con éxito:
Estreñimiento
Diverticulidad, diverticulitis
Colesterol alto (híper colesterol)
Diabetes tipo 2 (no insulinodependientes)
Arterioesclerosis y por consiguiente todas las enfermedades cardiovasculares
Heces semilíquidas, diarrea
Colon irritable
Triglicemia
Rectocolitis hemorrágica (para mantener la mejoría)
Hemorroides
Enfermedad de Parkinson (para el estreñimiento)
Pérdida de peso y obesidad
El Psyllium es ante todo el mejor regulador de la función intestinal
La OMS -Organización Mundial de la Salud- ha declarado que el Psyllium es útil para tratar el estreñimiento y restaurar la regularidad en el tránsito intestinal. Recomienda también la utilización del psyllium para ablandar las consistencias de las heces y facilitar su tránsito, por ejemplo en el caso de hemorroides, fisuras anales, diverticulitis, tras una intervención quirúrgica, durante el embarazo o tras el parto, después de un encamamiento prolongado y en periodo de convalecencia.
La célebre religiosa benedictina alemana Hildegarde de Bingen, famosa por su talento como sanadora y cuyos consejos y productos son aun utilizados con provecho por numerosas personas hoy en día, desaconsejaba el uso del grano de lino para luchar contra el estreñimiento (ya que el lino desmineraliza y facilita la osteoporosis) ella aconsejaba el psyllium.
Contrariamente a otros laxantes vegetales como la sena o la frangula, el psyllium no tiene ningún efecto excitante en la mucosa. Es un verdadero lubricante de los intestinos. Para el tratamiento del estreñimiento crónico, el psyllium es también más eficaz que el docusate sódico (Referencia: McRorie JW, Daggy BD, Morel JC, Diersing PS, Miner PB, Robinson M. Aliment Pharmacol Ther, 1998; 12:491-497)
Tratamientos
Cáncer de colon
Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Sivapurkar N, han demostrado una posible utilización del psyllium para inhibir el cáncer de colon. (Cancer Lett.1993; 75:53-58)
Enfermedades inflamatorias del intestino
Rectocolitis hemorrágica (colitis ulcerosa). Enfermedad de Crohn, gastroenteritis, diverticulitis, etc. En todas las enfermedades inflamatorias del intestino, agudas o crónicas, el psyllium es un excelente calmante y anti diarreico por lo que su toma está especialmente indicada.
En los años 1990, 2 estudios de débil magnitud permitieron observar que el psyllium podía no solamente disminuir los síntomas de la colitis ulcerosa en pacientes en fase de recuperación, además podía apoyar esta recuperación tan eficazmente como el tratamiento clásico con Mesalazina. Recientemente investigadores japoneses han demostrado que el recurso a un simbiótico -Asociación de un prebiótico (el psyllium) y un protobiótico (Bifibobacterium logum)- tiene mayor efecto sobre la calidad de vida de los enfermos que cada uno de los suplementos tomados independientemente, ha sido también el único en reducir la inflamación del intestino.
Enfermedades cardiovasculares
Por sus efectos positivos sobre el nivel de lípidos en sangre (Ver la investigaciones sobre el híper colesterol) y la glicemia (Ver las investigaciones sobre la diabetes), el psyllium actúa sobre otros componentes del síndrome metabólico, un estado que predispone a las enfermedades cardiovasculares.
De esta manera, en 2005, 2 meta-análisis independientes llegaron a la conclusión de que una alimentación integrando 3,5 gr. de psyllium 3 veces al día durante 6 meses, disminuía de manera significativa la presión arterial de personal con exceso de peso e hipertensas.
Hay que recalcar que en Estados Unidos desde 1998, la FDA (Food and Drug Administration) autoriza que los productos que contengas psyllium indiquen que existe una relación entre las fibras solubles del psyllium y la reducción del riesgo de enfermedades coronarias.
Infecciones fúngicas (Micosis), Candidiasis, etc…
El tegumento de psyllium rubio, hoy en día, es cada vez más utilizado en los casos de infecciones fúngicas crónicas. Ya que los pacientes deben tomar fuertes dosis de antibióticos y seguir un drástico régimen, el psyllium es útil para impedir la absorción por el organismo de los desechos metabólicos de las levaduras, a las cuales muchos individuos son particularmente sensibles. Para sobrevivir en el interior del colon, las levaduras producen toxinas que pueden causar diversas reacciones alérgicas.
El psyllium absorbe estas toxinas, calma los tejidos inflamados y promueve el desarrollo de bacterias beneficiosas al colon. ¡Los pacientes afectados por candidiasis deben evitar absolutamente el estreñimiento! Todas las materias paradas demasiado tiempo en el colon constituyen un campo abonado para el desarrollo de la cándida. Es muy importante tomar mucha fibra, y el psyllium es el mejor medio para reducir el tiempo de tránsito."
¿Qué sabes de las orgonitas, o piezas generadoras de orgón?
Desde que Wilhem Reich re-descubrió la energía orgónica u ORGÓN, se ha avanzado bastante en el tema y en la actualidad se pueden fabricar generadores de energía orgónica, mas allá de las habituales pirámides que siempre se citan como generadores de orgón.
La contaminación electromagnética nos persigue allí donde vayas, y allí haya un móvil. Nadie sabe las consecuencias posibles de la contaminación cruzada electromagnética (TV, luz led, wifi, móivles, enchufes, radiofrecuencias...). La medicina no posee ninguna fórmula para curarte y evitar los problemas de sensibilidad electromagnética, pues están superados por la tecnología y no se ocupan de ello.
Sin embargo, cada vez mas gente es sensible al wifi que nos rodea por todos sitios! Dolor de cabeza, agotamiento, dificultad para el sueño, fatiga crónica... son síntomas que padecen los que viven en un edificio enfermo, es decir muy contaminado electromagnéticamente. Si no quieres acabar en el psiquiatra, debes empezar a protegerte cuanto antes de la contaminación tecnológica digital.
Si te quieres proteger de esta contaminación electromagnética, y sobre todo si quieres PROTEGER A TUS HIJOS PEQUEÑOS, cuyo cerebro es más permeable a estas toxinas digitales de alta frecuencia , empieza desde ya a fabricar tus propias orgonitas o cómpralas. Son muy baratas! Abajo te dejo un enlace.
Las mujeres son especialmente receptivas y sensibles a la energía electromagnética derivada de los aparatos wifi y microondas de telefonía movil que nos rodean por todas partes. Si quieres evitar los perjuicios de este tipo de ondas del teléfono móvil que nos rodean por todas partes, debes usar ORGONITA. Incluso se permite usar el móvil en los hospitales, donde debieran estar prohibidos, sobre todo en las zonas de recién nacidos cuyo cerebro es muy plástico y sensible, ¡es una aberración permitir móviles allí! El cerebro es muy sensible a estas microondas cuando se está formando y las embarazadas y los paritorios no deberían estar cerca de fuentes de radiaciones electromagnéticas de ningún tipo, ni tampoco las guarderías o parvularios, ni colegios. Igual que no es bueno respirar humo de tabaco, no es bueno para nadie este tipo de radiación, y menos para los niños y especialmente para los bebés.
Puedes comprobar su funcionamiento, colocando un vaso encima de la orgonita todo ello dentro del congelador. Verás que se forman lineas de fuerza en el agua y una esfera circular encima por la fuerza del orgón que está generando la pieza de orgonita. Corrigen las señales digitales del móvil, el wifi, etc... Si tienes niños es urgente que empieces a usar orgonita, e incluso si lo deseas empieces a crearlas pues es muy fácil!
Puedes conocer más teoría sobre las orgonitas aquí con una experta, Carmen Lozano, que las fabrica hace años:
Afortunadamente, cada vez más, están surgiendo dispositivos radiónicos que nos ayudan a crear salud de formas novedosas. El zapper es un invento de la Dra. Clark, que emite una frecuencia que mata virus y hongos como la cándida pero que funciona bajo el mismo principio del orgón. Don Croft lo ha mejorado y perfeccionado. Puedes saber más aquí al respecto de las orgonitas de Don Croft y también de su zapper:
Algunos de vosotros me preguntáis cómo preparar un jabón dental sano y natural en casa. Aquí tenéis la fórmula...
Es fácil! veamos cómo hacerlo…
1. COMPRAR UN JABÓN ARTESANO NATURAL
Compra una pastilla de jabón vegetal a base de aceite de coco, o oliva más coco. Mira que sea artesano, sin ingredientes químicos y que esté bien curado, es decir que hayan transcurrido dos meses desde su elaboración. Si no está curado, espera a que pasen varias semanas hasta utilizarlo y déjalo curar en un cajón sin humedad. También puedes comprobar tocándolo con la punta de la lengua para ver si “pica”. Los jabones curados no pican, los crudos sí por la sosa que aún contienen. El aceite de coco nos garantiza que forme bastante espuma, lo que dará la sensación de usar un dentífrico, pero sin el peligroso sufarctante SLS (Lauryl sulfato de sodio) que aquellos usan para formar espuma, pues es tóxico y cancerígeno.
También puedes usar este jabón frotando directamente el cepillo sobre la pastilla. Deberás meterlo en una cajita especial para él.
OJO: NO ABUSAR DEL JABÓN SÓLIDO PUES HAY QUE USAR MUY POQUITA CANTIDAD DE JABÓN. Recuerda que el jabón es una sustancia alcalina, algunos con un alto pH, y no debemos pasarnos en la cantidad porque si no podemos alterar la estructura dental del esmalte con una sustancia agresiva. El diente es poroso y absorbe la espuma alcalina. Dale un toque o dos con el cepillo sobre la pastilla y luego cepíllate enjuagando muy bien después para que no queden restos de jabón sobre los dientes, ni sabor a jabón. Si formas mucha espuma lo estás haciendo mal. Hay que lavar el esmalte, que es como un cristal, pero no llenar la boca de espuma. No es bueno hacerlo con pasta dental pero tampoco con exceso de jabón por muy natural que sea. Usalo por tanto comedidamente y así no tendrás problemas en toda la vida con tus dientes. Por eso, yo creo que lo mejor es DILUÍRLO en agua siempre. Veámos ahora cómo…
2. PESARLO
Pesa la pastilla de jabón, y multiplica su peso por diez. Esa es la cantidad de agua aproximada en que habrás de diluírlo. Si pesa por ejemplo 250 gr, deberás diluírlo en 2.500 gr de agua (2,5 litros) o incluso un poco más. Todo esto es al gusto de cada cual.
3. DILUIR EN AGUA
Calienta el agua en una olla hasta que casi hierva. Mientras, ve rallando la pastilla de jabón con un rallador de verduras para aumentar el contacto con el agua caliente. Añade las ralladuras de jabón al agua muy caliente, con el fuego ya apagado, y revuélvelo bien. Déjalo descansar durante horas hasta que se enfríe pues el jabón se disolverá sólo poco a poco.
4. ACEITE ESENCIAL DE MENTA
Una vez frío podrás añadirle el aceite esencial de menta u otros que prefieras. Yo uso habitualmente menta, eucalipto y naranja. Normalmente yo echo diez gotas de aceite esencial por cada 100 cc de jabón dental líquido CLAREO. Es decir, para 2.500 cc (2,5litros) habría que añadir 250 gotas aproximadamente de aceite esencial. Recuerda, no te pases con los aceites esenciales porque son muy fuertes y sus ácidos grasos reaccionan con el jabón si te pasas porque es ligeramente alcalino. Usa un máximo de 10 gotas por cada 100 cc de jabón licuado y no tendrás problemas. Algunas personas son alérgicas a los aceites esenciales, testéalos echandoselo en la cara interna de su brazo.
5. ENVASADO
Adquiere por internet varios envases de 100 ml o 125ml de color ámbar (evita el deterioro por la luz solar), con cuentagotas, y llena varios envases para regalarselos a tu familia y amigos. Por cada cepillado basta con usar tres o cuatro gotas sobre el cepillo! No abuses del jabón porque -aunque es sano y natural- no deja de ser una sustancia abrasiva alcalina que es agresiva no sólo con la suciedad y los gérmenes, sino también con el esmalte del diente. Únicamente usado en la proporción correcta nos ayudará y dará sus múltiples beneficios. Os garantizo que ¡¡nunca volveréis a usar pasta de dientes!!
No creáis que es simple o sencillo afirmar que una dieta "alta" en grasas y baja en proteínas y carbohidratos es fácil de divulgar, incluso para el gremio médico...
Las élites no se andan con minucias, si les rompes el dogma te afeitan la cabeza...
Sin embargo, Noakes demostró durante los días del juicio que las dietas altas en carbohidratos son un invento de los años 70, un falso mito que ha disparado las tasas de obesidad y diabetes que padecemos actualmente.
LO QUE MATA SON LAS DIETAS BAJAS EN GRASAS Y ALTAS EN PROTEÍNAS!!!
Yo tengo claro cual es el mecanismo por el que el organismo se afecta con una dieta rica en hidratos y proteínas y baja en grasas: el colapso hepático que produce.
El hígado es el laboratorio orgánico donde se fabrica todo tu organismo. Sus cientos o miles de funciones aún no se conocen en gran medida. Si el hígado no recibe abundantes grasas cada día, adiós... las tiene que fabricar él y llegado a un punto se satura y colapsa. Así degenera (cirrosis) y da múltiples problemas en todos los órganos y sistemas, pues los afecta a todos. A cada estado los médicos le pondrán una etiqueta distinta (diabetes, estreñimiento, arritmias, alergias...) pero en origen son todos lo mismo, disfunción y obstrucción hepática. Esa es la verdadera causa.
Comprendí todo esto, tras años de limpiar el higado con aceite de oliva. LLevo muchas limpiezas ya y he visto la importancia de las grasas alimenticias claramente. A muchos de vosotros os he recomendado por correo o facebook aumentar el consumo de grasas para mantener el hígado sano. Ahora, llevo un par de años ya promoviendo también una dieta con un mayor nivel de consumo de grasas y aconsejando la reducción de carbohidratos y por supuesto de las proteínas, que son las que producen la arterioesclerosis y los infartos de todo tipo, cardíacos y cerebrales. La llamo la dieta de Vilanova y es una proporción energética en Kcal fácil de recordar:
Esto quiere decir que si consumimos cada día una dieta promedio de 2.500 Kcal, de los carbohidratos sacaríamos 1.250 Kcal, de las grasas 1.000 Kcal. y de las proteínas sólo unas 250 Kcal.
Algunos quizá se extrañen de que las grasas, incluídas las saturadas, sean muy recomendables para la salud de nuestro organismo. Un falso mito a partir de los manipulados estudios de Ancel Keys en los años 70´s, dió lugar a esta creencia (que cada día está mas fuera de lugar) de que eran las grasas las que producían los infartos. Las grasas en realidad son las que nos protegen porque el colesterol actúa como un pegamento en las arterias (llenas de calcio y proteínas), que de otro modo se desgarrarían rápidamente. El colesterol nos da tiempo para corregir este exceso proteico y que recuperemos nuestra salud arterial. Pero no hacemos caso y seguimos con una dieta alta en proteínas y carbohidratos, con lo que enfermedades como los infartos cada vez son más prevalentes y también las patologías como obesidad, diabetes y candidiasis.
Las dietas bajas en grasas matan, esa es la verdad, y a la verdad le importa un bledo lo que nosotros opinemos al respecto. Ella es.
¿Son muchas grasas el 40%? Depende, la dieta divulgada oficialmente por cuerpos de dietistas recomienda un 30%, pero la Sociedad Británica de Nutrición recomienda ya un 35% como cantidad ideal de grasas a consumir cada día para obtener el total diario de nuestra energía en Kcal.
Yo me asombré mucho cuando conocí el año pasado este aumento de los británicos, que son siempre pioneros en todo, porque venían a reforzar oficialmente mi opinión.
Aún así, yo creo que hay que ir un poco más allá y consumir algo más de grasas, al menos durante una temporada, para mejorar la salud y el peso. Por eso, recomiendo aumentar las grasas al 40% de la energía diaria, independientemente de las Kcal. que queramos consumir que estarán en función de nuestras necesidades físicas.
Es importante, siempre practicar deportes aeróbicos para mejorar el metabolismo y el peso, por supuesto, o si no habrá que tomar menos cantidad de alimentos para adelgazar. Pero las grasas nos saciarán y aportarán sabor a las comidas como nunca. Activarán el hígado y éste recuperará su funcionalidad perdida, lo cual aumentará su rendimiento metabólico y la lipolisis del tejido subcutáneo sobrante. Poco a poco, pues todo en la naturaleza sucede siempre poco a poco. Así le ganarás la partida al aumento de peso que sobreviene con la edad, pero sobre todo, con las dietas basadas en el mito del peligro de las grasas. Es justo al revés.
¿Y qué tipo de grasas? Bueno, pues para mí las ideales son el aceite de oliva, el aceite de coco virgen extra, el aguacate y la mantequilla de vacas que hayan consumido pasto verde (no piensos). Pero si quieres comer otras grasas animales, adelante. El problema es freírlas, no su origen. No frías los aceites ni las grasas nunca.
Y la margarina, de cualquier tipo, tírala a la basura. Es tóxica literalmente. Es grasa vegetal saturada por hidrogenación para solidificarla, a la que añaden color, olor y sabor. Consume mantequilla, es rica y sana, llena de vitamina D.
Baja las proteínas al 10% de tus necesidades energéticas si quieres vivir muchos años. Observa los culturistas y los grandes consumidores de proteínas. Tienen patologías y desgaste orgánico con 50 años que parece que tengan 90. La deshidratación y el exceso de proteínas mata, por mucho deporte que hagas. Nunca el ser humano necesita más de un 7% de proteínas, pues es lo que tiene la leche materna durante el período que más y más rápido crece el ser humano: del nacimiento a los dos años (lactancia). Nunca va a necesitar más que eso. Yo incluso considero un poco más alta esa cifra, subiéndola al 10%.
¿Por qué vivimos más los vegetarianos y envejecemos menos? Básicamente porque llevamos una dieta baja en proteínas. El problema actual es que muchos creen también que las dietas bajas en grasas son buenas para los vegetarianos, y eso aumenta su ingesta de carbohidratos. ¡Cuidado! la bollería y alimentación industrial es muy peligrosa para la salud, aunque seas vegetariano o vegano!
Ser vegetariano ayuda mucho a mantener bien tu estado de salud si consumes suficientes grasas (35-40%) y pocas proteínas (10%), y el resto ya en forma de carbohidratos integrales (50%).
Esta es mi propuesta, mi estilo de vida y de dieta a mis 55 años de edad (2016), después de llevar 35 años de vegetariano activo, y basándome en mi experiencia en salud natural y dietética.
Buscad, comparad y luego decidid por vosotros mismos... pero cuestionaros todo, incluyéndome a mi, porque hay mucha información mediatizada por intereses espurios en todas partes.
"Buenas noches. Por favor, me podrías confirmar que son cándidas? Una tiene como sangre, lo habías visto alguna vez? Han salido después de un enema tras una limpieza de hígado. Mil gracias" G.
Re:
Sí, claro que las he visto. Parecen restos de un SOBRECRECIMIENTO de la Cándida, algo que aún es desconocido en medicina! pues se considera a la Cándida una levadura microscópica (y es verdad) pero esta aún desconoce que puede crecer INMENSAMENTE en el INTESTINO DELGADO (no en el grueso), enraizándose en sus paredes (Leaky Gut Syndrom) y formando una larga tubuladura que permite el paso de sustancias inadecuadas al torrente sanguíneo, y por supuesto dando lugar a múltiples patologías (fibromialgia, alergias, Crohn, colitis, sensibilidad, eczemas, psoriasis...)
Se le echa la culpa al gluten, o a los granos, pero la presencia de sobrecremientos de Cándida son probablemente los verdaderos culpables, tal como venimos exponiendo en este blog desde el año 2008. Ver mas entradas al respecto.
Si ves que con una limpieza hepática expulsas estos restos, como de "seda" y con forma tubular, es decir vacías por dentro, es que has arrancado una Cándida y no parásitos tipo áscaris (grandes lombrices) o Tenia, los cuales no son huecos aunque a veces también salen con LH.
Por tanto, se trata de una buena eliminación! Enhorabuena, cuidate y toma mucha agua y sigue una temporada con el malico.
suerte!
"Y la sangre? Es normal? Para qué tengo que seguir con el málico? Muchas gracias otra vez y enhorabuena por tu blog y por tus libros! G.
Re:
La sangre puede ser al arrancarla de la pared donde estaba anclada, pues la Cándida ha crecido notablemente y ocupado toda la pared intestinal del intestino delgado, pasando de ser una levadura microscópica, a formar estos "micelios" que hunden sus raíces en el intestino dando lugar al Sindrome del intestino perforado (Leaky Gut Syndrom).
Aquí os dejo un cuestionario para saber si padeces de candidiasis: http://candidiasisweb.com/sintomas/cuestionarios/cuestionario-sindrome-intestino-permeable.php
También el toque sanguinolento es probablemente por padecer colitis. Quizá tienes el colon irritado (¿?). Las sales de epsom son bastante irritantes para el mismo también, pero en cambio a un colon en buen estado prácticamente no le afectan. Pero cuando ya padeces colitis crónica, sí que el intestino sufre con ellas y puede sangrar un poco.
Por eso, recomiendo en mi libro hacer baños de asiento fríos y baños de vientre fríos para desinflamar el colon inflamado e irritado crónicamente. Es el mejor modo de desinflamarlo.
Te recomiendo que apliques las técnicas posteriores a la limpieza hepática que expongo en mi libro GUÍA PARA LIMPIAR EL HIGADO, LA VESÍCULA Y LOS RIÑONES. Así comprenderás también la importancia de seguir tomando ácido málico durante un tiempo entre limpiezas, pues facilita la continua evacuación de residuos del hígado, sin que estos se tiendan a atascar de nuevo en su bajada por los conductos. Con cada limpieza hepática, éstos se van desatorando.
En resumen, baños de vientre fríos para corregir tu intestino, dieta rica en fibra (batidos verdes crudos) y sigue tomando el ácido málico en cápsulas por un tiempo, mientras sigues haciendo limpiezas hepáticas, al menos 8-10 en un año.
Hoy te invito a observar sobre tus dientes, la permanencia de la glicerina, presente en las pastas dentales, como aglomerante o aglutinante. Se mantiene sobre tus dientes durante unas 6 horas! impidiendo que la saliva reesmalte los dientes.
¿No me crees? Prueba a echar un poco de pasta en el lavabo, y luego con una mano, échale agua encima... Verás que no sale ni a chorros! En la foto, le cuesta despegarse con el agua del grifo cayendo encima incluso!
Ese efecto adhesivo es pernicioso para tu salud porque la capa grasa que forma la pasta dental está pensada para permanecer sobre tu esmalte. Necesitarías sobre unos 25 enjuagues o mas para limpiar los residuos grasos de la pasta dental!
Esto, no sólo impide la calcificación del esmalte con saliva, sino que hace que el flúor compita con el calcio, formando un compuesto más débil llamado fluoropatita. Además una parte del flúor te lo tragas, el cual es un matarratas. Sí, el flúor es un matarratas por definición. Es un superoxidante químico bestial. Nos estamos envenenando con pastas de dientes tóxicas por el flúor, pero no sólo él sino otros como el lauril sulfato de sodio (SLS), Triclosán... etc.
¿Aún vas a seguir usando estos productos tóxicos en tu boca?... ufff... Cuida tu boca! La naturaleza te provee de todo lo que necesitas si comprendes su funcionamiento.
Nada limpia mejor que el jabón natural hecho a base de aceite de oliva y coco. Sin ninguna clase de efectos secundarios o perniciosos aunque te lo comieses...
Abandona el pernicioso mito de las pastas dentales y pásate a lo primero que primero se usó en el XIX para limpiar la boca: el jabón.
Pásate por mi web jabondental.com y empieza a ser tu propio dentista. Con suerte, ahorrarás muchos problemas futuros si sigues el método CLAREO® de regeneración dental natural.
Acabo de finalizar mi último libro el cual está especialmente recomendado para todos aquellos que lidiais a menudo con el dentista, pero también para los que quieren cuidar su boca -o la de los suyos- de verdad.
En él os presento un nuevo modo de enfrentar los problemas dentales, desde un enfoque absolutamente natural y novedoso. Os presento la revolución del JABÓN DENTAL NATURAL para cuidar impecablemente la boca, sin los perjuicios de las pastas dentales que son las que degradan tu dentadura.
¿Te has fijado en el aumento espectacular de las clínicas dentales? A pesar de que dicen que estamos mejorando en la higiene bucal, cada vez más y más personas tienen problemas dentales a todos los niveles, y los niños cada vez más caries a edades más tempranas... Todo ello forma parte de la gran mentira del cuidado dental con pastas dentífricas, llenas de químicos, que en realidad agreden y atacan los dientes y encías. El resultado lo conoces bien... consulta cada vez más frecuente a un dentista.
El uso de pastas dentífricas para el cepillado y la higiene dental es un poderoso mito, implantado con tanta fuerza en el subconsciente de las personas, que será difícil hacerlo caer si antes no nos explican lo pernicioso de tal práctica para la salud dental.
Me consta que muchas personas comprenden el peligro que subyace tras la utilización de pastas dentales, pero tal como me sucedía a mi mismo, carecen de alternativas viables para su abandono e información fidedigna al respecto. Sin duda, esta alternativa del cepillado con agua y jabón natural, está llegando por vez primera a este país y a muchos otros, y lo hace para quedarse.
Este libro te enseñará como corregir todos los problemas dentales como caries, placa dental, sarro, gingivitis, periodontitis… de una forma natural, económica y sencilla pues no existe mayor tecnología para la salud que la que procede de la Naturaleza, que nos lo da todo gratis.
Es lo que sucede con el uso del jabón natural para limpiar los dientes, o con los enjuagues con aceite denominados Oil Pulling y con la salmuera (agua caliente con sal) para curar las infecciones de la boca. Estos sistemas naturales gratuitos limpian, desinfectan y esterilizan tu boca sin ningún coste y con gran eficacia, mucho mejor que la pasta dental.
La falsa publicidad también dice que el deterioro dental es por falta de flúor, pero es otro engaño terrible pues lo que en realidad deteriora tus dientes son los ácidos y el uso constante de las pastas dentales.
La buena noticia es que puedes salvar tus dientes desde ya si limitas el ataque de los ácidos y si decides abandonar el mito pernicioso del uso de dentífricos, pasándote a la única cosa que limpia los dientes y encías a fondo: el Jabón Natural Artesano (no el industrial).
El uso de flúor es uno de los mayores engaños de la historia, pues forma una pequeña capa de fluoropatita que no sólo no protege el diente (esta capa es 10.000 veces más fina que un cabello) sino que lo vuelve más frágil. El fluoruro es un químico tóxico y ¡los niños se lo tragan inevitablemente!
No uses ni les de flúor a tus hijos, porque el flúor es un matarratas, que se acumula en el organismo y que produce graves efectos a nivel neurológico y endocrino. El primer indicio de que el flúor es altamente tóxico y peligroso para la salud es la advertencia que verás impresa en el propio tubo de pasta de dientes con el fin de evitar que los niños la ingieran en exceso.
Ese exceso consiste en tragar una cantidad ¡mayor que el tamaño de un guisante! Dice así la etiqueta: “NIÑOS DE 6 AÑOS O MENORES UTILIZAR UNA CANTIDAD DEL TAMAÑO DE UN GUISANTE BAJO LA SUPERVISIÓN DE UN ADULTO, A FIN DE MINIMIZAR EL RIESGO DE INGESTIÓN.”
Este es sin duda un libro que te adelanta en el camino de la salud dental natural.
¡PASTA DENTAL NUNCA MAS!
LA MEJOR PASTA DENTAL ES LA QUE NO SE USA.
POR EL BIEN DE TU BOCA, ¡SE TU PROPIO DENTISTA!
Aprende lo que te explico en este libro y cuida tu dentadura de modo natural y eficaz. ¡No te arrepentirás jamás! de leer este libro, te lo garantizo. ¡Comparte!
Cuánto tiempo ha pasado ya desde que abrí este blog! Son 9 años! Confío que el mismo os sea de utilidad aún...
Mientras, he procurado no desaprovechar el tiempo y trasladar al papel algunos de los cuidados naturistas que llevo a cabo cada día para mantener mi salud, que a mis 55 años es perfecta (y toco madera ;-).
Como a veces me preguntáis dónde comprarlos, aquí os dejo un enlace con algunos de mis libros a buen precio de ElJardindelLibro.com, donde la Guía para limpiar el Hígado, la vesícula y los riñones se halla situado en el puesto número 15 entre los favoritos. Ya veis sus precios, no son caros.
Además tengo otro libro para viajar al momento presente, titulado "Detener la Mente con Auto-Observación Consciente", que de momento no está en las librerías, pero confío en que pronto se pueda comprar en ellas y no sólo en Amazon... Estoy en ello...
Gracias a todos por estar ahí. En este 2017 os deseo mucha Salud, de la buena, de la natural.
Reconecta contigo mismo porque ése es tu único trabajo aquí: recordar Quien Eres.
La búsqueda de la Paz Interior comienza, de algún modo, cuando decides empezar a observar tu mente y sus objetos, que tanto nos distraen. Hasta entonces, los vicios del pensar, han estado consumiendo gran parte de nuestra energía física y emocional, mientras estos campaban a sus anchas. Pero un buen día llegas a la conclusión de que tú no eres tus pensamientos, que eres algo más y decides empezar a poner un poco de orden en todo ese caos mental. Es ahí cuando comienza también realmente la conquista de tu Atención Consciente, la cual únicamente puede ser domada mediante una intención deliberada y sostenida. Este libro pretende ayudarte con ello para que adquieras un estado de consciencia “testigo”.
El método AOC es un método muy simple y sencillo para alcanzar el vacío mental o silencio de la mente. Pero lo sencillo de su desarrollo no le resta su eficacia en absoluto. Lo importante, como en todo, es ejecutarlo cada día para obtener todos sus beneficios, siendo esto lo más difícil de conseguir quizá, dadas las múltiples distracciones que diariamente nos arrastran por el río de la vida.
Para trabajar el interior se necesita estar solo a menudo, o al menos transitar cada día durante un cierto tiempo en soledad, por unos treinta minutos, hasta aprender a enfocar la mente y volvernos conscientes de ella, lo que yo llamo ser “Autoconsciente”. ¿Por qué?, porque cuando nos volvemos conscientes de nuestra máquina de pensar... ¡la desactivamos! Es decir, detenemos el pensamiento compulsivo, automático, anárquico y, por supuesto, también cesan los diálogos mentales con uno mismo, los soliloquios.
Y es así como empieza a actuar para nuestro beneficio el método AOC de Auto—Observación Consciente, que es una habilidad que nos conduce al silencio mental y al vacío de la mente, ese lugar donde se halla el Poder del Ahora, la Paz, la Inspiración, ...y más cosas.
Enfermarse no es natural, igual que no es natural desalinearse del Ser Que Eres. Pero nosotros lo hemos conseguido, nos hemos alejado lo suficiente de nuestra Esencia, y de un modo tal, que ya no nos reconocemos a Nosotros Mismos, ni tampoco a los demás. Y seguramente por eso también nos enfermamos. Abandonar los patrones de la enfermedad y los comportamientos patógenos que nos conducen a ella, tan sólo es posible si nos realineamos de nuevo con la verdad última: el Ser Que Yo Soy.
Es decir, que se trata de alinearse con el Espíritu Inmortal que llevamos dentro -reconectarse al Yo Soy- en vez de hacerlo con el ego que creemos ser. Sin embargo, casi siempre elegimos lo segundo... El problema proviene de no saber cómo discernir entre ego y Espíritu, navegando entre tanta información irrelevante como nos rodea.
El mundo es una trama de intereses y por eso resulta fundamental elegir aquellos que trascienden el tiempo del sueño en que vivimos, para poder dejar todo esto atrás. Sin embargo, llega un momento en la vida en que no quieres más de éste néctar mundano, y sólo quieres ir más allá de todo lo que ves aquí. Si has llegado hasta ese punto, este libro está especialmente indicado para ti, porque es el puente que te ayudará a llegar hasta tu Ser Final.
Desde el nacimiento, vivimos co-participando de un sistema de creencias basado en el miedo y la escasez, y no sabemos salir del bucle negativo que ello supone. De generación en generación arrastramos pesadas losas que no nos corresponden, todo por la ignorancia del Ser que habita en nuestro interior. Pero lo que ocupa tu mente es precisamente lo que atraes a tu vida y, si quieres cambiar, ahora -en este preciso instante- aquí tienes una nueva oportunidad real de avanzar. Te presento, por tanto, uno de los retos más importantes que puedes desafiar en tu existencia: vivir conscientemente y con plena atención. Todo ello con el objetivo final de alcanzar el ahora y lo que se denomina el “instante presente”. Vamos a ir en busca de: tu “Presencia”, “Estar presente” o “Ser presente” para experimentar lo que Yo Soy.
Trataré de ser el guía que a lo largo de este libro te recuerde lo que debes hacer para partir a la búsqueda de Ti Mismo, al igual que lo hicieron los grandes héroes mitológicos. La vida es una epopeya similar a una tragedia griega como las que escribieron los sabios de la antigüedad. Pero las leyes mas profundas del Universo cambian contigo cuando accedes al dominio de tu consciencia y las haces manifestarse a través de ti...
El hecho de no tomar grasas en las comidas con el fin de adelgazar, está trayendo múltipes consecuencias o efectos secundarios. Al no tomar grasas haces que el hígado fabrique colesterol sin parar, para compensar. Esto le lleva al colapso con el tiempo, lo que deriva en múltiples patologías derivadas a todos los niveles, y entre las peores está la aparición de un hongo oportunista llamado Cándida Albicans, que parasita toda la cara interna del intestino delgado con una especie de red tubular (micelio) que hunde sus raíces en el tejido y altera el metabolismo. Es la Candidiasis o sindrome del intestino agujereado (Leakey Gut Syndrom). Es una forma poco conocida esta presentación, pues sólo cuando sale por vagina o boca algunos la diagnostican. Pero el problema está dentro del intestino por un hígado colapsado. En mi blog he puesto numerosas fotos de la cándida eliminada con limpiezas hepáticas, antes de que nadie supiera lo que eran. Lo llevé al Hospital a analizar y en el laboratorio se extrañaron mucho pero sólo supieron decirme que no era humano. Claro, es un hongo macroscópico, que ha crecido mucho y llega a ocupar todo el conducto digestivo de arriba a abajo. Haz la prueba de la saliva. Escupe al levantarte en un vaso de agua y observa la saliva si forma hilos o se va al fondo. Si no flota, tienes cándida...
Cuidate! Muchas personas padecen candidiasis sin saberlo. La Fibromialgia es una de sus manifestaciones más conocidas, pero nos afecta de muchas otras formas.
POR ESO ES FUNDAMENTAL UNA DIETA CON GRASA, PARA QUE EL HIGADO FUNCIONE CORRECTAMENTE.
Lo 1º que has de hacer es empezar a tomar cada día un 35-40% de energía cada día en forma de grasas sanas; esto descongestionará el hígado poco a poco, 2º debes limpiar tu hígado a fondo para que fabrique bilis suficiente, de tal modo que ésta impida el sobrecrecimiento de cándida, y 3º usa remedios como los aquí descritos para eliminarla, especialmente Trementina.
Pretender matar la cándida quitando de la dieta los carbohidratos y azúcares sólo conduce a que el organismo se acidifique más aún (a base de proteínas), lo que redundará en la posterior vuelta de la Cándida de modo más potente. Sólo con la trementina tampoco bastará, hay que tener bilis circulante abundante, pues es la que impide su proliferación fuera de su lugar natural. La LH es la clave para consolidar su expulsión.
Aquí os dejo una foto y los síntomas de padecer candidiasis:
La trementina o aceite esencial de trementina se extrae de pinos y abetos y lo usaban en el siglo XVIII y XIX los negros de EEUU para curarse, mojándola en un terrón de azúcar dos veces al año. No confundir con el aguarrás que es tóxico, al igual que la trementina a elevadas dosis. Hay que ser muy cuidadoso con ella.
A finales del XIX dejó de usarse por el auge de los nuevos fármacos... y así casi se perdió una maravilla curativa, hasta tal punto que los amos de los esclavos cuando estaban muy enfermos ¿dónde creéis que iban? Pues a buscar la fórmula de azúcar que tomaban sus esclavos, por supuesto hecha con Trementina!
Afortunadamente, la fórmula se ha recuperado -como pasó también con la limpieza hepática- gracias a una médico de Siracusa de mente abierta llamada Jennifer Daniels, MD / MBA. http://drjenniferdaniels.com/about-me/. Por supuesto, como tantos otros médicos que cuestionaron el sistema ha tenido que salir de EEUU por curar pacientes de verdad, para siempre, sin fármacos... Lo cuenta en su web.
Esta antigua práctica saludable de nuestros ancestros de utilizar aceite esencial de Trementina es buenísima para curar todo tipo de patologías, pero especialmente las derivadas del hongo Cándida que prolifera sin cesar por múltiples razones...
Pero para saber más os recomiendo recalar por este foro:
Un camino al Silencio Mental, la Atencion Plena y el Poder del Ahora.
Os presento mi último libro. Es el fruto de mi camino interior pero quizá contenga alguna referencia que te sirva en el tuyo, no lo sé. En todo caso, su práctica me ha servido para concretar por escrito un modo de control mental que nos libera de las tretas del ego, y nos reconecta con el Ser Que Somos: el Espíritu. En resumen, el Método AOC, de Auto-Observación Consciente es una técnica para alcanzar el Poder del Ahora, mediante la práctica del silencio mental.
Hay un dicho Zen que refiere que debemos meditar todos los días al menos durante 20 minutos, salvo si estás muy ocupado que deberás hacerlo durante al menos 1 hora.
EL MÉTODO A.O.C. ES UN MÉTODO SENCILLO PARA DETENER LA MENTE, ALCANZAR LA CONSCIENCIA DEL INSTANTE PRESENTE Y RECONECTARSE CON EL SER INTERIOR SUPERIOR.
El poder del Ahora, es decir, el acto de vivir en el mágico presente, ha sido ampliamente divulgado, pero quizá sin detallar demasiado ninguna herramienta que nos permita acceder hasta él. ¿Cómo podemos detener la mente?
La Auto—Observación Consciente (AOC) es, por fin, ésa herramienta -tan deseada como desconocida- que surge para desarrollar la Presencia en nosotros y pacificar la mente fuera de control.
Pensar es el más soterrado de los vicios y -sin duda- el más desgastante, porque no cesa nunca. En un mundo lleno de estrés, tenemos que levantar defensas frente al mismo, mientras buscamos una respuesta trascendente. La verdadera solución está en volver a mirar dentro, reenfocando nuestra atención mediante el Método Auto-observación Consciente con base en la respiración abdominal conectada.
Se trata de una fórmula práctica y poderosa para alcanzar el silencio mental y llevar a cabo ese espeso concepto de la Atención Plena o Mindfulness, de tal modo que nos reconectemos al Espíritu que Somos.
El Método AOC es una técnica para vivir plenamente conscientes del instante presente, que es el único tiempo que existe y es también el único lugar donde podemos encontrar a nuestro Maestro Interno, tal como os propongo en este libro teórico y práctico a la vez.
La búsqueda de la Paz Interior comienza, de algún modo, cuando decides empezar a observar tu mente y sus objetos, que tanto nos distraen. Hasta entonces, los vicios del pensar, han estado consumiendo gran parte de nuestra energía física y emocional, mientras estos campaban a sus anchas. Pero un buen día llegas a la conclusión de que tú no eres tus pensamientos, que eres algo más y decides empezar a poner un poco de orden en todo ese caos mental. Es ahí cuando comienza también realmente la conquista de tu Atención Consciente, la cual únicamente puede ser domada mediante una intención deliberada y sostenida. Este libro pretende ayudarte con ello para que adquieras un estado de consciencia “testigo”.
Creo que la AOC es una nueva habilidad humana que florecerá en este tercer milenio con el fin de parar la mente y promover la reconexión con el Yo Profundo o Maestro Interno.
En el libro comprobarás que el método AOC es un método muy simple y sencillo para alcanzar el vacío mental o silencio de la mente. Pero lo sencillo de su desarrollo no le resta su eficacia en absoluto. Lo importante, como en todo, es ejecutarlo cada día para obtener todos sus beneficios, siendo esto lo más difícil de conseguir quizá, dadas las múltiples distracciones que diariamente nos arrastran por el río de la vida.
Para trabajar el interior se necesita estar solo a menudo, o al menos transitar cada día durante un cierto tiempo en soledad, por unos treinta minutos, hasta aprender a enfocar la mente y volvernos conscientes de ella, lo que yo llamo ser “Autoconsciente”. ¿Por qué?, porque cuando nos volvemos conscientes de nuestra máquina de pensar… ¡la desactivamos! Es decir, detenemos el pensamiento compulsivo, automático, anárquico y, por supuesto, también cesan los diálogos mentales con uno mismo, los soliloquios.
Y es así como empieza a actuar para nuestro beneficio el método AOC de Auto—Observación Consciente, que es una habilidad que nos conduce al silencio mental y al vacío de la mente, ese lugar donde se halla el Poder del Ahora, la Paz, la Inspiración, …y más cosas.
Se trata de un libro amplio, con 270 páginas de texto e imágenes evocadoras. He procurado bajar el precio todo lo posible para que llegue a todos los interesados y que el coste no sea un impedimento para nadie a la hora de reencontrarse con Uno Mismo. No lo encontrarás en librerías, sino tan sólo en Amazon.
El Método AOC® de Auto—Observación Consciente es un método de meditación, mindfulness o atención plena, registrado por el autor del libro -Carlos de Vilanova- con el fin de evitar atribuciones ajenas, pero que puede divulgarse y utilizarse pública y gratuitamente por cualquier persona o entidad, con el fin de mejorar las capacidades atentivas de la mente, resolución de conflictos internos, reducción del estrés, etc… La única condición es citar la autoría del método cuando se haga uso de él en cualquier actividad, bien sea de índole editorial, referencias de internet, talleres de meditación, etc... Por tanto, el autor confiere al dominio público el uso del Método AOC, ya que lo que proviene gratuitamente del Universo debe reintegrarse del mismo modo.
Pues muy sencillo, para evitar beber y cocinar con agua corriente del grifo (o "llave" en América).
Veréis, el agua filtrada no es destilada, pero casi, y es la mejor para beber y cocinar pues no contiene residuos minerales, ni cloro ni metales pesados como el agua que nos sirven a casa, especialmente en algunas zonas muy secas. Ya no digamos nada de las aguas municipales a las que les añaden el venonoso FLÚOR, un matarratas terrorífico, que esta destrozando la salud de millones de personas en todo el mundo y del que ya he hablado en otras ocasiones.
Por eso, el agua del grifo es bueno filtrarla siempre, especialmente si vives en áreas con mucha cal en el agua, que aunque la cal es un mineral "natural" nos destroza el lavavajillas (de ahí la necesidad de usar sal) y la lavadora (de ahí los productos antical). Pero lo peor no es eso, lo peor es que nos llena el organismo de piedras!
Sí, ese exceso de cal en el agua que bebemos nos provoca piedras en el riñón, de ahí la importancia de NO beber agua rica en minerales. Ni siquiera de las que se anuncian como procedentes de la sierra de tal o cual montaña famosa, pues cuantos más minerales "naturales" contengan PEOR PARA TU RIÑÓN!
Estos minerales "naturales" son inorgánicos, algo que pocos entienden porque no nos lo han explicado o dejaríamos de consumirlo, así que trataré de explicarlo ahora.
El cuerpo no asimila los minerales inorgánicos. Es así de sencillo. Estos entran al circuito sanguíneo, tal como sucede con la sal, y alteran el equilibrio hidroelectrolítico (por el sodio) a nivel intra y extracelular, pero no se asimilan y son eliminados siempre por via renal y el sudor. Esto, además de alterar el medio interno (y la tensión arterial) provoca una sobrecarga en el riñón y como efectos colaterales la formación de cálculos renales, a medio o largo plazo, dependiendo de diversas variables personales.
Otro ejemplo de mineral que altera el equilibrio hidroelectrolítico es el magnesio, como el que se halla en las sales de Epsom. Altera el medio interno, pero NUNCA se asimila porque al igual que el calcio se trata de magnesio INORGÁNICO, y se debe eliminar por via renal e intestinal. De ahí que consumir productos a base de minerales inorgánicos no sirve de nada bueno, pues NO se absorberán nunca, por más que los tomemos.
LOS ÚNICOS MINERALES QUE SE ASIMILAN EN EL ORGANISMO SON LOS ORGÁNICOS!
Orgánico tiene varias acepciones, pero aquí me refiero a que el mineral procede del consumo de plantas, raices, hojas, frutas... es decir que el mineral inorgánico ha sido procesado por la planta y ahora se encuentra de forma "orgánica" EN SUS HOJAS, SEMILLAS O RAÍCES, y listo para ser asimilado por el organismo.
Agua "Mineral Natural" dicen los prospectos de las botellas, pero los seres humanos no asimilamos los minerales, por muy naturales que sean, si no han sido procesados por las plantas primero y TRANSFORMADOS DE INORGÁNICOS A ORGÁNICOS.
Por eso no es lo mismo tomar hierro en forma de sulfato ferroso (inorgánico) que tomarlo en forma de hierba de trigo (orgánico). Pensad que los laboratorios y fabricantes de alimentos no tienen contemplaciones con nuestra salud. Algunos hasta llegaron a echar limaduras de hierro a los cereales de desayuno! ¿No te lo crees? :-o
Aquí lo veis en el programa "El Hormiguero" (pero hay muchos videos más en la red, sacando limaduras de hierro de los cereales de desayuno) ¡Así es cómo se preocupan de nuestra salud las autoridades!!... Permiten echar 23 mgr de hierro ¡¡en forma de limaduras!! por cada 100 gr de cereales. ¡Y nadie les ha denunciado todavía por envenenarnos con limaduras de hierro! ya sabéis lo que coméis!!
Pero puedes comprobarlo tú mismo también en tu casa con una batidora y un imán. Ahora bien, yo no daría esos cereales con limaduras de hierro a nadie, y menos a un niño. En fin... mundo de locos.
Puedes ver más aquí: https://www.youtube.com/watch?v=vXFbtEMN1zA
Y por eso tampoco es lo mismo tomar calcio inorgánico procedente de dolomitas o quien sabe qué rocas montañosas (que es inorgánico) que tomarlo en forma de semillas de sésamo (que es orgánico) y fácilmente asimilable de modo automático porque que pasa a formar parte de los huesos y dientes al momento, mientras el inorgánico se pasea por la sangre hasta que el riñón lo elimina con dificultad.
Por eso, los minerales de las aguas embotelladas no sirven más que para alterar los iones del espacio extra e intracelular (Na, K, Ca...) por culpa de los minerales que contienen, pero que no se asimilan y que se eliminarán antes o después por vía renal, con esfuerzo del organismo. De ahí que ahora muchas aguas se anuncian como de baja mineralización, porque los clientes más informados las seleccionan para su consumo antes que las ricas en minerales que son un ataque al riñón. Pero lo mejor es agua filtrada, sin minerales de ningún tipo o tan solo trazas.
A pesar de que el agua en Galicia es particularmente buena y baja en minerales, al igual que en todo el norte de España, esta puede estar contaminada y de hecho lo está por cloro, muchas veces usado en exceso. El cloro es un tóxico irritante muy relevante, que afecta muy negativamente al organismo, aunque sea necesario para matar los microorganismos y depurar el agua. Pero una vez hecho su efecto ya no necesitamos tomar el cloro del agua por boca.
Por eso, yo uso un filtro de ósmosis inversa con cuatro filtros previos de carbón, papel, etc... que hace que el agua salga prácticamente pura, sin cloro y sin minerales tóxicos e inorgánicos.
A mi juicio, este agua es mas segura que la destilada a la que se ha acusado de lixiviar los minerales del organismo, es decir de robárselos por la tensión negativa que mantiene.
Así que como mínimo os recomiendo que tengáis en casa una jarra filtradora, la mas conocida es la jarra Brita, que son baratas y os quitará el cloro que le meten al agua. No elimina los metales pesados, arsénico y demás subproductos microscópicos que contenga, pero algo es algo, aunque habrá que cambiarle el filtro a menudo, ahí está el negocio.
Esto de filtrar el agua es especialmente importante en zonas secas, de aguas duras como es levante y Andalucía, incluso para ducharte! pues las aguas duras dejan el pelo y la piel mal lavados. Hay filtros de ducha para la cal del agua también.
Un filtro de ósmosis inversa no es muy caro y es muy bueno para la salud. Ahorras llevar agua de botella a tu casa, puedes usar agua pura para cocinar sopas, caldos, batidos verdes crudos y beber cada día. Cualquiera preocupado mínimamente por su salud debiera tenerlo. Yo lo tengo hace muchísimos años, y como el agua es de baja mineralización, no necesito cambiar los filtros (que son muy baratos) cada año, sino cada 2-3 años o mas! He ahorrado muchísimo en llevar agua de botella a casa, cocino con ella y es prácticamente pura.
¿Como saberlo? Pues compráis un medidor de partículas o TDS y así sabréis exactamente el grado de pureza en partículas por millón (ppm) que contiene el agua del grifo y la purificada por el filtro de ósmosis inversa. La diferencia entre un agua y otra puede ser espectacular a veces. Este medidor de partículas vale unos 10 euros en Amazon.
Tened cuidado porque hay un alto riesgo en todo de contaminantes químicos presentes en nuestro medio, tal como siempre digo, porque estamos echando muchos de ellos nosotros mismos por los desagües, los cuales se hallan presentes en los detergentes que usamos y que terminan de nuevo en el circuito del agua. Luego están los que nos meten en los cosméticos, pastas dentales, y cómo véis también en los alimentos como los cereales del desayuno.
Buscad en la red filtros de Ósmosis Inversa, cuyo precio está entorno a 70-80 euros. Mas baratos no lo compréis, no vaya a ser un timo, que hay de todo en la red, especialmente si viene desde China que imitan con basura. Incluso en grandes tiendas de bricolaje los he visto a ese precio. Ese rango de precios o superior está bien para un producto que os permitirá ahorrar en agua embotellada y prevenir las toxinas del agua.
